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[分享]用两个手指夹住耳朵揉15下,奇迹发生了!

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  血压、糖尿病、颈椎病都要重视自调自解,以下这7个简单手法,学会坚持做,很有用!可以告诉爸妈哦~
  
  

  
  下文配有中医手法演示哦。
  
  1、赶走高血压
  
  

  
  取穴:位于耳廓背面,用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟,此处就是耳背沟。
  
  功效:经常按摩不仅能降血压,还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。
  
  操作方法:用食指和拇指夹住耳朵的上半部分,用拇指对准耳背后的凹沟,依据凹沟的走势,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微发热为度,力量不宜过大。
  
  2、赶走糖尿病
  
  

  
  取穴:在足内侧,先找到足内踝尖,在其前下方可以摸到一块隆起的骨头,这个粗隆的下方就是然谷穴了。
  
  功效:坚持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。
  
  操作方法:每天晚上洗完脚,可以用拇指用力点揉然谷穴,直到有明显的酸胀感为止。
  
  3、赶走高血脂
  
  

  
  取穴:将手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达外侧即是足三里穴。
  
  功效:有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。
  
  操作方法:涂点红花油在该处,每天早晚食指按揉5~10分钟,坚持一周。
  
  4、赶走冠心病
  
  

  
  取穴:离腕横纹三个手指的位置,此处就是内关穴。
  
  功效:内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷,能够治冠心病。
  
  操作方法:用力不停点按内关穴,每次3分钟,间歇1分钟,能迅速止痛或调整心律。
  
  5、赶走颈椎病
  
  

  
  取穴:把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。
  
  功效:后溪穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能够调颈椎、利眼目、正脊柱。
  
  操作方法:用拇指指腹按揉后溪穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。
  
  6、赶走关节炎
  
  

  
  取穴:在膝盖骨后背的凹陷处,就是委中穴。
  
  功效:该处走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道,长期拍打可以赶走关节炎。
  
  操作方法:拍打5~10分钟至淤斑痧点显出,每两周拍打一次。
  
  7、赶走便秘
  
  

  
  取穴:在肚脐旁开三个手指的位置,此处就是天枢穴。
  
  功效:能够通肠道,治疗便秘。
  
  操作方法:每天至少敲打两次,每次5~10分钟,敲至小腹发热为止。
  
  
 
srwam 
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srwam 
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可以试试
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坚持做
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可以揉一揉
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多谢分享
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只看该作者 7 发表于: 2018-01-04
回 楼主(jjybzxw) 的帖子
看一看了
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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只看该作者 8 发表于: 2018-01-04
可以做一做
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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只看该作者 9 发表于: 2018-01-20
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只看该作者 10 发表于: 2018-01-20
用两个手指夹住耳朵揉15下,看看会发生什么奇迹
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只看该作者 11 发表于: 2018-01-20
真有那么神奇啊