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[分享]伤肾的7大饮食习惯，第一个你就中了!千万要戒掉

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jjybzxw 
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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2018-04-15
　　
　　
　　

　　
　　这7个伤肾坏习惯，
　　
　　你中了哪几条?
　　
　　我第一个就躺枪...
　　
　　坏 习惯一:喝太多饮料
　　
　　

　　
　　软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。
　　
　　人体内的酸碱度为7.35，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后增加肾脏排酸负担。坏 习惯二:常常憋尿
　　
　　

　　
　　尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。坏习惯三:暴饮暴食
　　
　　

　　
　　现代人聚餐机会增多，常常饮食过量，最终都会产生废物尿酸及尿素氮等。坏 习惯四:喝水太少
　　
　　

　　
　　长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。坏 习惯五:吃太松软的面包
　　
　　

　　
　　面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性和松软的口感。
　　
　　但过量食用溴酸钾会损害人的中枢神经、血液及肾脏。坏 习惯六:饮酒后喝浓茶
　　
　　

　　
　　茶叶中的茶碱，可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。坏 习惯七:饮食太咸
　　
　　

　　
　　饮食偏咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
　　
　　

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爱我中华 
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只看该作者 1 发表于: 2018-04-15
必须注意
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srwam 
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只看该作者 2 发表于: 2018-04-15
来看看
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srwam 
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只看该作者 3 发表于: 2018-04-15
要注意了
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任逍遥 
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只看该作者 4 发表于: 2018-04-15
来看一下
快乐每一天
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任逍遥 
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只看该作者 5 发表于: 2018-04-15
是应该注意一下
快乐每一天
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任逍遥 
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只看该作者 6 发表于: 2018-04-15
不错，了解了
快乐每一天
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z3960 
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只看该作者 7 发表于: 2018-04-16
回 楼主(jjybzxw) 的帖子
来这7个伤肾坏习惯，
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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z3960 
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只看该作者 8 发表于: 2018-04-16
谢谢分享 注意一下
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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