有的人天生神经比较不敏感其实有些人遇事不慌是天生的,为什么?大家自己想一下,身边是不是有些朋友平时做事不紧不慢,别人怎么催都不急,有时候还没有时间观念,或者手机老是容易不接。这样的人由于副交感神经比较发达,情绪不容易激动,肾上腺素分泌量也在一定范围内,所以会让人感觉遇事不慌,但是这个是和基因和体质有关。但是这类人,往往性子比较慢,处理事情,做出决定时非常优柔寡断,也会有很多反面的问题,正所谓“一阴一阳之谓道”。
遇事一点不慌未必是好事,除非有足够的实力稍微有一点慌张以及压力可以帮助人遇到问题的时候提高警觉,产生身体面对反应所需要的激素,提高生存和竞争能力。这也是人的正常反应机制,是人类在进化过程中产生和沉淀在基因中的长效机制,延续保存至今。
但是过度的慌张,反而会降低生存几率,有如羚羊在黑夜受到光照的时候,不会逃跑一样。特别是在当今社会,物质文化发展过快,不适应的表现往往会使得人不知所措,这也是一种优胜劣汰的方式,大自然一直是这样,物竞天择。
有少数人没有本事,不知道如何去解决问题,但是遇事反而一点不慌张,这类人要么无欲则刚,要么是不负责任,无论哪一种都很难在现在的普通社会阶层生存下去。
所以问题是,遇事不要过度慌张,适当的慌张帮助自己提高警惕,迅速进行阶段性调整。
如何锻炼自己不要过度慌张经典四步走方法论:
1.
什么情况?遇到事情先想一下是什么情况,了解信息,弄清楚再说。
2.
为什么?综合了解的情况,分析下是什么原因导致的这种情况。
3.
会怎么样?最坏是什么结果,自己是否能承受。
4.
该怎么办?现在最应该采取什么行动?今后应该如果去预防。
养成习惯,通过四步方法走,一旦形成这个思维模式,则会相对偏理性一点,效果因人而异。中心思想其实就是只需要考虑目前最应该做是什么事情,然后集中在当下应该做的事情上,慢慢不受无名情绪干扰,事情自然而然越来越顺,遇事自然也不会很慌张,就像很经典的一句话:
该做的,我都做了,最后怎么样,看天吧。尽人事,听天命。