老中医：绿豆加一宝，一次性排出肠胃毒素，轻松变成易瘦体质！
1、绿豆粥
功效：有清热解暑的功效。而且有利于肠胃的消化，夏季食欲不正，可多食用。
2、绿豆海带糖水
功效：绿豆清热解暑、海带还有丰富的维生素和矿物质，冰糖生津止渴。三者结合，不仅口感清甜美味，而且能够补充我们日常所需的各种营养素。尤其是夏天，这款糖水会很好的
帮助我们解暑祛燥。还能有效防止心血管疾病，同时也能起到排毒清理肠胃的作用。
3、绿豆排骨汤
功效：清淡香甜的口感，让这道绿豆排骨汤尤其的适合炎热夏季食用。不仅能够让绿豆起到解暑排毒的作用，而且加上排骨的口感，既不油腻，也不寡淡。恰如其分的将两者很好的结合，成为夏季最佳拍档，出现在我们的餐桌上。
