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[转帖]高圆圆胯宽成这样，为什么穿衣服却比你显瘦十斤？

 楼层直达
z3960 
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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2018-06-07
今天咱们聊聊“假胯宽”的话题WHAT胯还分真宽假宽吗YES还确实分真假呢开始之前呢咱们得先了解下“胯”的正确定位我们说的胯其实就是髋骨的别称髋骨主要由髂骨、坐骨、耻骨组成胯宽通常是指我们髂骨最高点附近的宽度这个部位附着的肌肉不多与腰腹和臀部相比也不太容易囤积脂肪胯宽主要分两种一种是天生的真宽也就是我们原本身体骨骼的形态很多身材比例姣好的欧美超模一般都有着比较紧实丰盈的胯部宽的刚刚好符合人体美学另外一种呢就是假宽了所谓的“假胯”位于真胯的下方也就是图中“大转子”的部位长期不良的坐姿和走路习惯会造成大转子错位突出或者久坐不运动的人也会因为脂肪囤积而造成宽大既视感总之呢一旦出现假胯宽就会给人形成下半身肉肉的既视感显得臀部比较肥大还会在视觉上拖垮身材比例大长腿四六分根本不存在的比如卡戴珊家大姐就是典型例子过于夸张的臀胯部使得整体比例看起来超级怪异那么如果你刚刚好是“假胯宽患者”有没有得拯救呢当然可以我的宝宝首先脂肪型的仙女就请健身房举铁自行解决吧只有自律和坚持能帮助你体态型的仙女呢就要从纠正日常的小习惯着手走路时确保盆骨在同一水平线不要向某侧倾斜尽量不要翘着二郎腿坐这样都会造成胯部假宽与此同时最好再配合做一些“整形”的运动比如借助瑜伽滚轮做拉伸如下图一条腿伸直一条腿弯曲双手滚动轮子缓缓下压同样的动作侧身用绳子勾住一条腿的脚心身体下压至最低蚌式开合的动作侧躺保持上半身不动用臀部和大腿的力量抬起臀部膝盖左右方向轮流做臀桥也有助于提升臀部收缩能力做的时候注意收紧腹部肌肉让胸、胯、膝盖处于同一直线体态矫正毕竟是个长期坚持的事想要短时间内快速解决胯宽烦恼呢就需要日常穿搭的小心机来帮忙啦对于胯宽的仙女呢我们在这里可以暂且简单粗暴的把大家划分为梨型身材上半身正常、中段宽大、小腿正常这种身材穿衣服的核心要点就是扬长避短用剪裁设计降低胯部的存在感同时充分发挥胳膊、小腿等纤细部位的优势这个时候Joy得放出大家的女神高圆圆是的破灭幻想的时间到了高圆圆虽然颜值超能打但是身材却存在短板胯宽、大腿粗都是相当明显的bug离开造型师私 服出行时基本就是灾难式的效果身材缺陷一目了然但是人家只要出席活动好好捯饬一下就又奇迹般的把小bug全隐藏起来了重新变成众人膜拜的女神谁能想到衣服遮盖住的是和普通人一样不完美的身材呢所以哦接下来咱们就来跟女神取取穿衣经首先是裤装特别紧身的裤子就狠心分手吧它真的和你八字不合宽松的阔腿裤才是万年不坑的真爱它能很好的隐藏住你敦实的下盘同时一定要尽可能的提高腰线因为宽胯本身就会在视觉上压缩腿部比例所以想要拥有两米长腿这个心机得get到上半身能穿多短就多短如果就是非要任性穿修身裤那么就得借助大一码外套的帮忙了利用衣服下摆遮盖住胯部只露出纤细的小腿部分糊弄糊弄也是勉强过关的裙装造型讲究就比较多了如果选择的是长款连衣裙那么一定一定不要过于修身比如紧身的鱼尾裙下摆宽松的A字伞裙才是明智的决定同时要凸手臂、小腿、脚腕的优势把身体纤瘦的部位露出啦转移大家的注意力但是腰线的收缩要适当过于紧身掐腰的剪裁也会使得胯部突出哦夏日的半裙呢自然是以A字为最佳尽情展现小蛮腰和细小腿把宽大的胯和大腿都藏在裙摆里长半裙切忌选择过于繁琐的样式百褶、蛋糕裙都走开好嘛简简单单的直筒设计就很好今年流行的“剪一刀”开衩款式可以借鉴哦反正重点就是若隐若现的露出纤细的小腿以上大家都get到了吗今天码了这么多字希望能对有胯宽烦恼的你有所帮助我们坚信自己不是真的胖而是假胯宽
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我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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z3960 
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只看该作者 1 发表于: 2018-06-07
人和人之间最难改动的就是“第一印象”，

每一个重要的场所都欠好拿捏。

穿得时兴简单变得花梢，

略微休闲一点又被认为蓬头垢面，或许板滞。

穿得好是才能，不断穿得好是相对竞争力

它映照你的品尝、品德魅力和生存条理。
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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srwam 
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只看该作者 2 发表于: 2018-06-07
来看看
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只看该作者 3 发表于: 2018-06-07
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任逍遥 
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只看该作者 4 发表于: 2018-06-07
来看一下
快乐每一天
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任逍遥 
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只看该作者 5 发表于: 2018-06-07
回 3楼(srwam) 的帖子
是这样的
快乐每一天
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任逍遥 
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只看该作者 6 发表于: 2018-06-07
不错，了解了
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爱我中华 
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只看该作者 7 发表于: 2018-06-07
原来是这样
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