直觉力量:这五种自愈方法你试过吗?很有效 - 〖FLY茶馆〗

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只看楼主更多操作 0 发表于: 2018-07-11

　　你曾经明知自己的健康有危险,却无视身体发出的警示吗?或是明知与某人交往可能会遭到不合理的对待,却还是不顾一切地陷进去?如果有,那你并非特例。大多数人未受过倾听直觉的训练,以至于在身体和情绪上吃了很多苦。若想活得健康有活力,或是你已经生病了,直觉将是你前所未有的最佳益友。它会保护你,增加你的幸福感。有时你甚至需要靠它保命。疗愈的能量并非静止不动的,而是像波浪般起伏流动的,也会视需要流入你体内的主要干道和支流而变。直觉则让你臣服接受疗愈力想要去的地方。直觉是保证你万无一失的内在罗盘。

　　何谓直觉疗愈?它是指聆听身体的信号:内在的声音、基本的本能、能量的程度、灵性联结等。经由感知到警示,你可以趁早采取行动,恢复自身的免疫力。生病时即便科学无能为力,直觉也会告诉你有什么创新方法能够加速痊愈、再生和修复。直觉疗愈是整合式的。它尊重分析思考的大脑,也邀请更深层的智慧来引导你。我是医生,我知道病人有多常被到医生善意地告知:“你的病是慢性的。你只能接受它。”或是:“唯一可以减轻症状的方式就是吃药。”这种建议不正确,也很危险,这有点像是魔咒,它让你始终无法释怀。请明白你一定还有别的选择。要找出别的办法,你必须变成革命家。倾听直觉,其他的答案自然会出现。

　　让病痛刺激使你对疗愈有更慈悲、直觉感受更细微的认识。西方医学有一个应该重新思考的基本前提,即疗愈只发生于治疗阶段。其实只要你懂得去感知,即使在人生最悲惨的阶段,也可以见到疗愈的身影。我希望各位不要有疗愈一定与治疗有关的观念。疗愈也可能是人们经历忧郁、与慢性疼痛共存或克服癌症存活下来。生病代表失败?绝对不是。一旦我们想要掌控自身的疗愈条件,原本可以介入我们生命的更大的智慧便会黯然失色。虽然没有人会自愿生病,但是向不是意料中的疗愈臣服,仍属明智之举。

　　我的好友吉尔·博蒂·泰勒(Jill Bolte Taylor)是哈佛大学出身的中枢神经科学家,但是她也向来听从直觉。37岁时,她左半边大脑(主逻辑)发生了严重的中风。忽然间她不能走路、说话、阅读和写字了。吉尔的母亲爱女心切又心烦意乱,形容女儿“只是躺在床上会呼吸的身体”。这位杰出的科学家躺在那里,只能接受左脑功能也许永远无法恢复的事实。然而奇迹发生了:吉尔的直觉大脑打开,她感到平静、愉快,与某种更大的存在产生联结。她有生以来第一次,对任何东西的体验都是能量,所有的间隔感都消失。她必须依赖头脑的直觉面。这需要意识大转弯,她不得不放弃对世界直线思维式的认知。

　　吉尔认为中风对她是一种启蒙,促使她更能拥抱直觉,灵性上更觉醒,而且拥有更快乐的人生。离中风已经过去8年了,现在吉尔每年不仅庆祝生日,也庆祝中风的日子,她称之为“重生日”。她的亲身经历告诉我们的是,任何人包括脑部受伤者,都能找到内在的平和,并且直觉和逻辑是相辅相成的。

　　吉尔说:“科学训练并未教给我任何关于人类灵性的东西。”她主张,医生、科学家和病人只要并用脑部的逻辑和直觉,就会有很好的成就。接受病痛的启蒙以及它能教给我们的一切,我们也会像吉尔一样大彻大悟。

　　向直觉臣服:自我疗愈的5种办法

　　假设你有病在身,请参考以下这些接近直觉的步骤。请利用这些步骤,并配合医生提供的各种治疗信息,来进行自我疗愈。

　　若你对如何处理某个健康问题没有把握,或是在你害怕、沮丧,觉得有志难伸时,请向直觉寻求指引。不断地与直觉建立联结,直到答案出现。要有耐心。除非感觉对了,否则不要行动。

　　注意信念。

　　信念决定健康和疗愈的成效,正面的态度对身体好,如注重维护脑部或胸部健康,而非只为预防阿尔茨海默病或癌症。“我相信我的内在智慧”,这种信念也有益于身体。负面态度有碍康复,也会造成预言自我应验的后果。臣服部分的意义就在于放下“我永远好不了”或“得这种病是我不好”等态度。没有器官或系统可以脱离你的思想。信念会设定你的神经化学物质。

　　倾听身体。

　　人体是敏感的直觉接收器。有很多西方人受到按理智生活的制约,以至于忽略身体的其他部分。请不要这样做。注意身体要求你做哪些自然的臣服:让自己哭、让自己笑。当你需要疗愈时请让自己好好地睡。追随你的本能直觉。自问:这种疗法或这个医生的建议,感觉对不对?我的身体是觉得有害、疲累或难受,还是放松舒适?然后找到改善的方法。随时注意身体发出的预警。

　　感受精微能量。

　　人体由血肉组成,也包含精微能量,即中医所说的气。精微能量会影响健康。所以学习感觉这种能量、分辨何时能量枯竭,并纠正其不平衡,十分重要。首先,请留心哪些情况或人会提升或降低你的能量。随时注意能量的起伏,以便迅速恢复活力,并让自己置身于正面环境中。

　　请求内在指引。

　　想要获得个人健康问题的解答,请学习通过冥想找到内在的平静。每天花几分钟听听直觉。向内在提问,比如:“怎样才能增加能量?”“动背部手术是不是正确的抉择?”“该不该接受治疗?”然后保持安静并注意听。直觉的表达方式可能是身体感觉、预感、影像、记忆或电灯乍亮般的顿悟。然后把收到的答案应用到你的状况中。你问得越多,越会相信得到的结果。

　　记住梦境信息。

　　直觉是梦的语言。睡眠时的动眼期,每90分钟就会做梦。梦境会提供关于健康的答案。秘诀在于记住梦境。在床边放一本梦境日志。睡前问一个问题,如:“这段关系是不是适合我,我是不是应该另找对象?”第二天早上起床前,立即记下所做的梦。每晚重复同样的问题,直到答案出现。

　　练习对个人健康的每个方面都这么做。或许一次实验一种,直到掌握诀窍,然后再进到另一方面。以上的方法中,有些做起来或许会比其他更顺,这很正常。选择你觉得最可行、最恰当的做法,持续使用。每一种都试一试,看看遵从直觉的建议效果是不是更好。没有任何直觉是不重要的。养成接近直觉的习惯,运用由此得来的信息解决健康问题。你的直觉疗愈力将更上一层楼。

　　经济日报-中国经济网摘自湛卢文化《臣服的力量》