脐带绕颈一直都是让准妈妈担心的事情，虽然每天都和胎宝宝朝夕相处，可是毕竟还隔着肚皮，想帮忙也帮不上。有将近20%的孕妈都会经历这个事情，因为脐带绕颈是由很多因素造成的。不过脐带“缠”在宝宝身上，一般情况下并不会影响宝宝的健康发育，因为宝宝本身就很聪明，如果感觉不舒服了，会自己慢慢“绕”出来。诱因一般都是脐带过长或者宝宝胎动频繁，所以孕妈可以在宝宝胎动上做“文章”。
平时孕妈要少吃刺激性食物，虽然自己嘴上过瘾了，但是让宝宝不舒服了，他只能通过频繁的胎动来表达“不满”。这也是根据孕妈的个人体质吧，有的孕妈爱吃雪糕，但是雪糕刚下肚子里，宝宝就开始转来转去，这在无形中就增加了脐带“缠”身的几率。
孕妈平时也要控制好自己的情绪，情绪是可以传染的。就像平常时候，旁边的人不开心，我们也很难开心起来。所以宝宝就更不用说了，“母子连心”嘛，当你生气难过的时候，对宝宝肯定是有影响的。会让他感到不舒服，不自在。然后也就开始生气了，孕妈在生气时感觉到肚子痛或者宝宝动的厉害，可都是这个原因呀！
睡懒觉不吃早餐，其实也是会增加宝宝频繁胎动的。现在很多年轻的孕妈，早早的就开始在家里养胎，白天也没什么事情做，晚上经常熬夜到后半夜，早上不想起床，早餐就更不用说了。你会发现，其实早上也很难能睡好觉，宝宝肚子饿了是会在妈妈肚子里翻跟头的。最后不仅没睡好，还耽误了宝宝的早餐，结果是“两败俱伤”。
女神有话说：其实胎儿被脐带缠住，最主要的原因就是宝宝在孕妈肚子里太“调皮”了，不停的玩着脐带，转来转去的，特别容易把自己“五花大绑”了。所以孕妈在平时的时候，少做一些可以刺激宝宝强烈胎动的事情，这样是可以缓解胎儿不适的，而且降低了胎宝宝脐带绕颈的几率！
