社区应用 最新帖子 精华区 社区服务 会员列表 统计排行
发帖 回复
« 返回列表
  • 377阅读
  • 6回复

[分享]分享｜这组静态拉伸图太棒了，值得收藏！

 楼层直达
爱我中华 
级别: 茶馆馆主
发帖
559072
飞翔币
197762
威望
3666
飞扬币
2840376
信誉值
0
只看楼主 更多操作 0 发表于: 2018-09-21

静态拉伸动作图解分享给小伙伴们，
静态拉伸伸展肌肉群时，
动作终点时会持续10-30秒。
相当于给身体各部位进行放松，
促进身体快速有效的恢复。
减少因健身后全身酸痛而导致









主页妞打理的运动装备铺
美女照我去运
秋新款上架

相关话题

 
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
回复 引用
举报
任逍遥 
级别: 超级版主
发帖
833305
飞翔币
226606
威望
224648
飞扬币
2441377
信誉值
0
只看该作者 1 发表于: 2018-09-22
来看一下
快乐每一天
回复 引用
举报
任逍遥 
级别: 超级版主
发帖
833305
飞翔币
226606
威望
224648
飞扬币
2441377
信誉值
0
只看该作者 2 发表于: 2018-09-22
也就看看
快乐每一天
回复 引用
举报
任逍遥 
级别: 超级版主
发帖
833305
飞翔币
226606
威望
224648
飞扬币
2441377
信誉值
0
只看该作者 3 发表于: 2018-09-22
不错，了解了
快乐每一天
回复 引用
举报
z3960 
级别: 茶馆馆主
发帖
770867
飞翔币
207694
威望
215657
飞扬币
2511641
信誉值
8
只看该作者 4 发表于: 2018-09-22
回 楼主(爱我中华) 的帖子
进来看看
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
回复 引用
举报
z3960 
级别: 茶馆馆主
发帖
770867
飞翔币
207694
威望
215657
飞扬币
2511641
信誉值
8
只看该作者 5 发表于: 2018-09-22
收藏一下
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
回复 引用
举报
jjybzxw 
级别: 终身优会
发帖
231624
飞翔币
46506
威望
39457
飞扬币
731717
信誉值
30
只看该作者 6 发表于: 2018-09-22
随便看看。
回复 引用
举报
发帖 回复
« 返回列表