现在已经进入深秋了，天气比较寒冷，人们的身体比较脆弱，稍微一不注意，可能就会受凉感冒，而且这时候人们的肠胃也是比较脆弱的，稍微不注意，可能就会加重肠胃的负担，影响肠胃的消化吸收能力，再加上秋天的天气比较干燥，人们容易上火，所以人们在这个季节就经常会多吃一些蔬菜水果，能有效的缓解上火的症状，但并不是所有的蔬菜水果都适合在秋天这个季节吃，如果你在秋天吃这三种水果，吃多了可能会影响身体健康，让自己的肠胃更是雪上加霜。
不适合秋天吃的三种水果，吃多了会影响身体健康
1、菠萝蜜
菠萝蜜是一种热带水果，它的营养价值非常的高，他的外表长得跟榴莲很像，但是却没有榴莲的味道那么刺鼻，特别是女性朋友多吃菠萝蜜，能起到减肥的作用，但是这种水果却不适合在秋天吃，因为秋天天气比较干燥，容易上火，这种水果也是容易上火的一种，而且还会加重体内的湿气，所以身体体内湿气重，易上火的体质，在秋天千万不要吃菠萝蜜。
2、山楂
山楂的味道酸酸甜甜的非常好吃，特别是做成冰糖葫芦以后，几乎是没有人能抵挡住它的美味，而且山楂有着开胃健脾的功效，所以很多的人都觉得胃不好，应该多吃山楂，可以起到养胃的功效，事实上恰恰相反，胃不好的人千万不要吃山楂，因为山楂吃多了反而会产生胃结石的现象，而且山楂的酸味会对胃造成刺激，影响胃中的酸碱度，所以胃不好的人如果想吃山楂，可以把山楂煮一下再吃，这样可以减少山楂对胃的刺激。
3、荔枝
荔枝是一种热带水果，味道甜甜的，深受人们的喜爱，而且荔枝还有一个经典的故事，故事就不在这里给大家讲了。特别是在夏天的时候，吃上几颗凉凉的荔枝，能够有效缓解夏天的炎热给身体带来的烦躁感，使人神清气爽，但是在立秋以后，就不要吃荔枝了，如果立秋以后吃只会导致身体里的湿气加重，而且荔枝里面的糖分非常多，经常吃会导致体内的糖分加重，而且还会出现上火的现象。
日常生活中很多的东西营养价值非常高，但却不适宜一年四季都吃，为了自己的身体健康，我们在日常生活中还是多吃应季蔬菜和水果，少吃那些反季节的水果
