医院专家提醒：洋葱和它一起炒，清血管，降三高，癌症也绕你走
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洋葱是咱们生存中常吃的食品，不但能够生吃，也能够炒着吃，服法有很多种，结果都很不错。洋葱的养分非常厚实。特别是气象转凉的，可以或许赞助歼灭细菌，抗伤风。本日给人人是洋葱和猪肝一路吃，结果养分翻倍，一路来看看吧！
做法：锅中加油，油变热后，到场焯好的猪肝，大火爆炒一到两分钟后盛出。另起一锅，放入蒜末爆香，随后再放入洋葱举行翻炒，洋葱变软后，将炒好的猪肝放入，放入调料，翻炒匀称后即可出锅食用。
洋葱养分厚实，含有种种微量元素及多种对人体有利的维生素。此中最首要的槲皮素，它拥有很好的防癌抗癌感化。此外，洋葱还含有前列腺素A，它可以或许维护心血管，防备种种心血管疾病。
猪肝分外适宜常在电脑前事情的人和爱饮酒的人，猪肝的食疗感化异常广，可以或许防备高血压、冠心病，最首要的是猪肝中所含的铁元素，可以或许很好的补血，所含的维生素A，可以或许维护眼睛，维持失常目力，关于一些上班族要经常吃猪肝，来养眼维护目力。
