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[分享]绿豆如此做软嫩鲜香,孩子爱吃身体越来越好

楼层直达
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绿豆如此做软嫩鲜香,孩子爱吃身体越来越好。

绿豆莲子汤的做法介绍
绿豆莲子汤是一道家常饮品,将绿豆和莲子一起煮制而成,吃起来绿豆满是豆沙,喝起来清甜爽口,莲子经过长时间的煮制,吃起来绵软可口,整个汤品的营养非常的丰富,是夏季我们家中常做的饮品。

绿豆莲子汤的做法步骤
1、将绿豆用清水淘洗干净后,倒入锅内,加入适量的清水
2、盖上盖子,用大火烧开
3、待水开后,再煮15分钟后,将绿豆水过滤出来
4、然后往锅内继续加入适量的清水
5、大火烧开后,再转小火煲至绿豆开花,绿豆皮撇去不要
6、将洗净的鲜莲子倒入锅内继续煲30分钟
7、待莲子的表皮也有些爆皮后,加入适量的冰片糖,稍微煮制5分钟即可出锅
绿豆莲子汤的做法成品图

小贴士
1、绿豆皮会影响口感,撇去不要
2、煮制好的的绿豆水,可以晾凉后饮用,解暑清热
3、这道美味冷藏后味道更佳
这道绿豆莲子汤的做法你学会了吗?
 
srwam 
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只看该作者 1 发表于: 2018-11-05
来看看
srwam 
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只看该作者 2 发表于: 2018-11-05
可以试试
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只看该作者 3 发表于: 2018-11-06
来看一下
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只看该作者 4 发表于: 2018-11-06
也就看看
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只看该作者 5 发表于: 2018-11-06
不错,了解了
z3960 
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只看该作者 6 发表于: 2018-11-06
回 楼主(爱我中华) 的帖子
看看一下
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
z3960 
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只看该作者 7 发表于: 2018-11-06
谢谢分享
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。