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[分享]晚餐应该这么吃，剩了应该这么存，现在知道还不迟！

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z3960 
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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2018-11-11
健康谚语说得好，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少！但不少人正好相反，早餐马虎，午餐对付，晚餐大吃！晚餐吃错了有伤身体，六大错误应该避免。
晚餐的六种错误
01
吃得过于晚
02吃得过于快03吃得过于饱04只吃瓜果菜05边吃边烟酒06饭后用甜点剩菜剩饭四招处理01剩菜：荤菜分装收纳，蔬菜当餐吃完02主食：米饭冷藏03面食：最好冷冻04剩汤：煮沸盖严，及时冷藏

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我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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任逍遥 
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来看一下
快乐每一天
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任逍遥 
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也就看看
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任逍遥 
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不错，了解了
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爱我中华 
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