朱南孙出生于医学世家，她的祖父和父亲都是中国有名的中医妇科专家，而她在两代名医的熏陶下，也成为了一名妇科中医教授，她医术高超，认为女人疾病包括妇科病在内的疾病等都与五脏六腑有关。
她出生于1921年，如今已有97岁，每周坚持2次出诊，视力和记忆力都挺好的，她说自己没有特意去养生，只是坚持了一些简单的小习惯，从来不吃2食物。
2种食物：
1、生冷的食物：
经常吃生冷的食物，对女人的身体来讲是非常不好的，不仅会导致我们月经期间痛经，还会影响我们的体质，导致我们身体内的湿气过重，并且还会造成体内气血不畅，严重影响我们的体质。经常吃生冷的食物，对造成我们肠胃瘦到刺激而变得不健康，还会使我们女人脸色蜡黄，皮肤粗糙，痛经等等症状，更严重的会影响到我们的长寿。
2、辛辣的食物：
辛辣的食物，虽然吃进去有味解馋，但是经常吃辛辣刺激的食物，会让我们的肠胃受不了，造成我们肠胃功能的受损，甚至会让我们女人脸上长一些粉刺，从中医角度讲，会造成我们的身体肝火旺盛，更而影响我们的心情和身体健康。所以这位妇科中医教授不吃生冷刺激食物，和辛辣刺激的食物。她知道会影响的自己的身体，会加速女人的衰老和长寿，所以时刻管好自己的嘴。
以上就是这位妇科中医不吃的2种食物，并且她讲到，她从青年到老年，一直是这样做才让自己长寿的。
中医妙方：
1、青年时期痛经：一碗化膜汤
朱南孙认为，女人养生不是要吃多贵的补品，关键是在于开心。我们总是情绪万千，疾病也就来了，所以一点要保持自己的心态要好。还有就是一定要重视自己的身体，首先就是检查我们的月经，月经的健康与否关系到我们身体的健康，痛经会诱发女人很多的妇科疾病。而对于痛经，她为我们女人在青年时期，介绍了一种自制的化膜汤。
材料：生山楂、三棱、莪术各12克，没药、炙乳香各3克，青皮6克，血竭粉2克，炒五灵脂15克，生蒲黄24克煎汤。每次在月经前7到10天服用能治疗痛经，特别是对于子宫内膜、盆腔感染等有治疗作用。
2、老年时期：西洋参枸杞汤
上了年纪的女人，尤其是过了40岁以后的，虽然算不上老年，但是我们的身体已经开始走下坡路了，每天坚持喝一碗西洋参枸杞汤，能
帮助我们女人很有效的滋阴补阳、补气益气，能让我们延缓衰老健康长寿。
材料：枸杞15克，西洋参6克，当天早上煮好，即可服用一碗，可以喝2天。有脾虚的人要记得往3颗红枣服用，肠胃不好的不建议喝。
以上就是97岁的妇科中医为我们女性身体健康提出的良好建议，我们女人在平时不要吃生冷、过于辛辣的食物，有助于我们身体健康，当我们遇到痛经与气虚的时候，建议用以上的方法调理一下，很有助于我们女性的容颜焕发和健康长寿。
