雄性激素和雌性激素每个人都有，但是对于男人而言一般都是雄性激素比较多，所以就会有很多女人没有的表现，比如长胡子、声音比较粗狂等表现。如果男人的雄性激素较少的话，就会容易导致女性化等情况。男人什么表现可以表明雄性激素充足呢?
1、胡子长得快
在日常容貌整理的过程当中，有些男人只用隔两三天才刮一次胡子，而有些男人却每天都要刮，其实这很有可能是因为雄性激素比较旺盛导致的。对于雄性激素比较旺盛的男人，他们的胡子总是长得比较快。
2、受孕的几率大
虽然怀孕是两个人的事，但是，很多时候，男性方才是关键。因为想要受孕成功，有好的种子是很重要的。而好的种子也是与雄性激素有着很大的关联。如果男性的雄性激素比较旺盛的话，会对很大程度地提高种子的活性，从而提高受孕的几率。
3、肚子上毛发浓密
有些男性的体毛很旺盛，通常提现在，他们的肚子上有很多毛发，甚至还会延伸到肚脐。其实这也是雄性激素旺盛的表现。
基本每个男人体内的雄性激素含量都不一样，有的男人比较旺盛，而有的男人却比较少，而对于这种比较少的情况就应该注意改善自身的生活了。
1、不要久坐
长时间久坐是一件非常不好的事情，经常性长时间久坐会对身体健康带来很多的影响。当处于久坐时，生殖器官会受到压迫，同时生殖器官的温度也会有所升高，从而干扰雄性激素的分泌。
2、戒烟戒酒
烟酒是人类危害之一，抽烟喝酒不止会影响肝肺的健康，在酒精和尼古丁的干扰下，很有可能会导致激素分泌紊乱，导致激素失去平衡，从而引起雄性激素分泌下降。
3、不要熬夜
无论是男还是女，熬夜都是很不好的一个习惯。如果长期熬夜很容易导致内分泌紊乱，从而影响身体的健康，同时雄性激素的分泌也有可能会下降。
4、食疗滋补
除了注意以上的生活习惯以外，大家也可以通过食物来促进雄性激素的分泌。比如海参、泥鳅等海产品，对于男人而言是很好的补品。这些食物可以为人体补充精氨酸和锌离子，对温肾益精是很有
帮助的。同时动物内脏当中也有胆固醇、性激素、肾上腺素，这些对于补充雄性激素也是很有效的。
文章到这里也要结束了，相信大家对于男性激素旺盛的表现也有所了解了，如果有着雄性激素缺少的情况，那么就可以尝试文中提到的方法去改善一下。
