寿命短的男性，早晨经常“爱做”3件事，想长寿，就要一个都没有。虽然做这些行为的人不一定都不能长寿，但是很多人都因为免疫力下降，身体变得非常不好，很容易惹病上身，所以建议大家最好不要把这3件事当成习惯。
1.起床起很猛。早上起床很猛并不仅仅是说一下子从床上坐起来，我们基本上醒来都是靠闹钟的，自己可能都没有生物钟了，但是尽量把闹钟铃声调成渐渐变大的，不然很容易一下子被惊醒，对心脑血管都会有所损伤。
2.大早上发脾气。生气、抑郁都会让人身体变得很差，血压更高、精神不好，人的免疫力也会下降，尽量心平气和一些，心放的宽一点，不要斤斤计较，尤其是大早上身体器官都比较脆弱，千万不要刺激它们了。
3.不喝水。早起一杯水是可以养生的，经过一晚上的休息，器官都是需要排毒的，最好补充一杯水，稀释体内的毒素，
帮助更快的排出体外，能减少对身体的污染和伤害，早上不喝水，也容易肝火旺什、肾虚。
