说到使用枸杞维持健康，我相信这是一种许多人喜欢的健康方案。它简单而甜美。它具有滋补肝脏、和滋补肾脏的功能，滋润肺部。成分方面，它具有改善的免疫力、抗衰老、抗肿瘤、清除体内自由基、抗衰老、肝脏保护、保护生殖功能等，有助于增强体内脂质代谢，抵抗脂肪对肝脏的作用；枸杞含有的枸杞色素可以预防动脉硬化，预防和抑制肿瘤的作用。
1、枸杞+菊花——清肝毒
我们都知道肝脏是人体最大的解毒器官，又被称为“体内的化工厂”，对身体就有一定的调节代谢，参与食物消化的作用，同时肝脏也容易受到一些不良饮食和不良作息习惯的影响，可能会出现肝脏积存的毒素过多，使肝功能减退的作用，所以在平时的时候，我们需要做好保肝护肝的工作。枸杞和菊花同时具有清肝明目的作用，而且它们一起泡水，有助于修复肝细胞，清除肝毒，保护肝脏的作用。
2.枸杞加海萃参——男人的加油站
自古有“离家千里，勿食枸杞”之谚语，海萃参有“男人的人参”之称，这两种男人的宝贝是一对好搭档，一起食用，男人不猛都不行。对自己“那事”不满意的男人，下面这道茶方轻松解决你的所有“男言之隐”。
食用方法：海萃参1克，枸杞20粒，放入杯中冲入沸水，闷泡5分钟左右即可饮用。
3.枸杞+山楂——预防动脉硬化
功效：枸杞山楂茶最突出的功效就是降脂护血管，对于动脉硬化有一定的预防作用。
4、枸杞+白术——补脾健肾
脾脏是机体最大的免疫器官，它含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞，是机体细胞免疫和体液免疫的中心，所以大家在补肾的同时，也要做好补脾的工作，而用枸杞和白术一起泡水，有助于达到补脾的效果，同时还有一定的健肾效果，提高人体免疫力。
肝脏不好会使身体出现水肿，高血压，腰酸背疼，尿量过多，乏力，不想吃饭，贫血等症状。肾脏不好的人不要经常吃含钾高的食物，如紫菜，苦瓜等食物，不要经常吃钠含量较多的食物，如咸菜，榨菜等。除此之外，肾不舒服的人，多喝这几种水，补肾气、还预防肾气虚弱等现象。
