我们都知道牛奶的营养价值很高，但是，牛奶的饮用也是非常讲究的。不是每一种牛奶都可以有利于身体健康。今天就给大家介绍一些哪些牛奶不宜喝。
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和鸡蛋搭配的牛奶
牛奶加鸡蛋，是不少人的早餐内容。但其实，这样的搭配并不是很科学。孩子在进食后会很快感到饥饿，对肠胃有一定的影响，并会间接影响孩子的学习效率。
早餐时主食一定不能缺，在喝牛奶、吃鸡蛋的同时，应搭配面包、馒头等主食补充能量。这类谷类食物可以使人体得到足够的碳水化合物，并有利于牛奶的吸收。
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用微波炉长时间加热的牛奶
早晨，为了追求便捷和速度，很多家长都会选择用微波炉来加热牛奶。但其实如果用微波炉加热牛奶时间过长，会使牛奶中的蛋白质受高温作用，由溶胶状态变成凝胶状态，从而导致沉积物出现，影响牛奶的质量。
03
加巧克力的牛奶
有的孩子喜欢喝巧克力牛奶，其实巧克力牛奶不仅不利于身体健康。长时期饮用还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育迟缓等现象。
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加药的牛奶
有些孩子生病了不愿意吃药，家长们为了改善药物的口感，便把药掺入到牛奶里。这样做会大大降低药的疗效。在服药前后各一两个小时内最好不要喝牛奶才好。
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加钙的牛奶
牛奶中的蛋白容易和钙结合，发生沉淀，不易吸收。而且，牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白，牛奶中加入钙，酪蛋白就会和钙离子结合，使牛奶出现凝固现象，使其营养丧失。
牛奶是孩子成长过程中必不可少的营养品，家长千万多留心，不要让错误的饮用方法影响孩子的身体健康。
