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[转帖]葡萄干加它泡水喝，睡前一杯，气血足了，失眠好了，谁喝谁健康

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z3960 
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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2019-01-13
葡萄干加它泡水喝，睡前一杯，气血足了，失眠好了，谁喝谁健康！葡萄干吃起来酸酸甜甜的，肉质软糯，而且吃多也不上火，老少皆宜，深得很多人的喜欢，特别是女性朋友们。
平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。葡萄干中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。葡萄干具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。吃吃这些葡萄干当零食还是很不错的，既可以当零食，又能补充点营养，一举多得！
推荐搭配：葡萄干和红枣红枣最大的特点就是含有丰富的维生素，具有养颜美容，滋阴补阳的功效。和葡萄干一起搭配，再合适不过 了 ， 睡前一杯，气血足了，失眠好了，谁喝谁健康！
你喜欢吃葡萄干吗？

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我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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任逍遥 
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可以吃一点
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任逍遥 
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不错，了解了
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srwam 
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srwam 
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爱我中华 
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