尼古丁的“冤家”找到了！男人坚持吃，助你化痰排毒，肺变更干净
现在我们基本上家家户户的生活条件都变好了，虽然说我们可以让自己和家人过上好日子了，但是随之而来也会有很多的问题出现，最明显的就是我们的工作压力也随之变大了，尤其是对于我们男性朋友来说，因为是家里的“顶梁柱”，所以更是有诸多问题就会压在我们的身上，为了减轻这样的生活负担，我们大多数男性都会选择开始抽烟！虽说大家都知道都知道吸烟是有害健康的，但是很多人一旦开始吸烟，就变得烟很重，很难再戒掉了！
长时间吸烟最伤害的就是我们的肺部，不仅会让我们的肺部变黑，各种呼吸道的问题也会找上你，严重的还有可能有肺癌的危险，所以我们可要当心了！我们可以从日常生活的饮食中让我们的非变得更加健康，这类食物被称之为是尼古丁的“冤家”，男人坚持吃，
帮助你化痰排毒，让肺变得更加的干净！
苦荞茶
平时生活中多喝一些绿茶是可以帮助我们滋润肺部的，绿茶中含有一种叫做茶多酚的物质，是可以清肠润肺的，而苦荞茶的效果是最好的，别看她很苦，但是却可以快速的帮助我们排出肺部的毒素，长时间喝能够帮助我们减少尼古丁对人体造成的过多伤害，有着化痰止咳的作用！
蒲公英茶
蒲公英茶也是一种对于我们肺部有清洁作用的食材吗，它不仅可以当做是中药材来食用，更是直接泡茶喝，像我们有长时间抽烟习惯的男性，就可以没事的时候多喝喝。蒲公英茶有着清热消毒的作用，可以帮助我们慢慢的排出肺部的垃圾以及毒素，减少尼古丁带来的有害物质，并且蒲公英泡水可以一种天然的消炎药，对于呼吸
系统的病菌也能够即使的清除，可以有效地预防肺癌哦！
辣木籽
辣木籽其实是一种叫做辣木树所结成的果实，在我们的国家可能用处不是很大，但是放在国外可是深受喜欢的，因为它是一种亚热带非常常见的一种食物，因为其中含有很多的辣木籽油精华，所以它可以帮助身体促进新陈代谢，特别是对于肺部的排毒有很多的作用，我们常吸烟人的肺属于是黑黑的，而辣木籽有净化毒素的作用，还有一定的抗癌物质，所以可以帮助我们润肺排毒，让肺变得更加干净！
