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大家看到女星光鲜亮丽时，总爱说有钱就能做到，殊不知人家为了保持身材坚持运动，为了皮肤和身材戒糖戒盐，平时大家敞开胃口吃的东西他们不敢吃，大家睡懒觉的时候人家在运动，所以说，保养并不是一件容易的事情。所以我也非常佩服那些冻龄女神，他们用自制力和自律，留住了青春！
郑秀文虽是知名的 香港女星，在音乐和影视上都有非常拿得出手的成绩，如此优秀的她在大陆也没有大火。如今的她已经46岁了，对于女人来说已经将近步入中老年的年龄了，而她却活成了20岁小姑娘的样子，看她的自拍，很多人都感叹，46岁怎么会有这么好的皮肤。
素颜状态简直好到爆了，脸蛋和身体的皮肤都是光滑细腻的，这样的皮肤状态现在20岁小姑娘都很羡慕了，果然年轻的时候虽然不惊艳，年纪大了之后好状态已经能惊艳众人。对着镜头笑的郑秀文谁能想到和我妈妈一样的年纪？脸上没有皱纹，皮肤像刚剥壳的鸡蛋一样光滑。
当然不止运动，郑秀文为了减肥也是付出了很大的努力，郑秀文年轻时并不瘦 ，甚至看起来有一点壮，在众多女星好身材中，她不免自卑，后来就疯狂减肥。为减肥她已经27年没吃过盐了，平时吃的东西基本只是水煮。曾经在拍《长恨歌》的时候，郑秀文更是吐露自己发现自己连“吃饱的权利都没有”。
郑秀文曾因过度减肥患上抑郁症，后花了两年时间封闭自己，慢慢走出来了。现在的她，年轻自信，并且不再极端的去追求瘦了，主要靠控制饮食摄入和运动来减肥，但绝不会再节食了。这样的她瘦得健康，脸部和身材状态都令人羡慕。
