获得满足感多做十件事 - 〖FLY茶馆〗

z3960

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只看楼主更多操作 0 发表于: 2019-01-31

你一定见过有些人充满自信，很能掌握自己的人生；你也一天见过有些人脸上总是充满着笑容，面对问题总是乐观以对；你也肯定见过一些很成功的人，他们对自己正在做的事情充满热情，每天都专心生活；他们就是拥有高度生活满足感的一群人。

如何提升生活满足感？提高个人满足感的10件事！

1.采取积极的态度
大部份的都知道，要让自己快乐与幸福的最好方式就是维持积极的态度，看待事情时保持好的一面，而不总是负面想法，透过培养积极的态度与正向思考，可以替自己的生活带来更好的一面。
2.学会感恩
别把一切视为理所当然，学会感激生活周遭的事务，包括你的食、衣、住、行等等。拥有高度生活满足感的人不把一切视为理所当然。他们感谢周遭的事物，他们每一天都懂得学会感恩。
3.学会从生活中找乐趣
拥有充实生活的人，知道何时该努力工作、何时该用心生活、学会玩乐。拥有高度生活满足感的秘诀之一，就是工作时尽全力工作，而玩乐时则大肆的玩。
4.学会停止烦恼
一个高度对生活满足的人不会在原地踏步，任由生活中的问题肆虐，他们更不会纠结于过去已经无法改变的事实，如果与另一半分手了，他们更不会长期陷入在爱情的泥淖中。
拥有高度满足感的人会从错误中学习，并让自己成为一个更好的人。
5.学会活在当下
与其担心过去与未来已经发生以及可能发生的事，不如专注于活在当下，真正拥有高度满足的人懂得活在当下、活在此时此刻，而不是活在过去或幻想着未来。
6.保持心胸开阔
保持心胸开阔，并学会拥抱其他人的不同与接受这个世界的变化，学会接受新的想法，试着了解别人，然后拥抱自已的生活。
7.勇敢说出自己的想法
「当你勇于表达自我，会有很多人拒绝、驳回或忽视你。但终会有一些人接受你、拥护你。那些否定固然螫人，但只有肯定才最重要。」
一个对自己有自信的人不怕说出自己的想法，如果你对事情有什么样的想法，不妨告诉他人，别只是保持沉默，如果你永远不说出自己内心的想法，别人就无法了解你。
8.敢于追求自己的梦想
虽然很多人认为生活中充满了各种不可能的事，但要提高自己的生活满足感，就是勇敢追求自己的梦想；如果有人说这些梦想是不切实际的，请记得保持信心，对自己说永远不要放弃。
9.愿意承担风险
无论你喜不喜欢，冒险永远是人生中无可避免的一部分。无论是换工作、谈恋情、投资、选适合的学校，你终究都需要面对风险。你必须从双面镜来看待风险，行动有风险，但完全不行动风险可能更大。
让自己愿意承担风险，就是提高满足感的好方式之一，当你承担风险，并解决了生活中的问题，你的成就感与内心的满足感都会随之提高。
10.把自己照顾得很好

拥有高度满足感的人懂得照顾自己的健康，无论是身体上还是精神上，因为他们知道身心健康是所有一切事物要获得成功的基础，没有健康的成功一点都不美满。