说到口臭，想必大家一听到这个词内心便不由自主会产生一阵反感，毕竟口臭这个事情不仅仅给自身带来一定的困扰，甚至因为其本身容易散发出异味的特点同样会给身边的人带来烦恼。但其实口臭并没有我们想象的那般艰难，想要知道自己是否有口臭同样是一件再简单不过的事情，只要我们刷牙多做一步，往往能够较长时间保持口气清新。
至于这个“多做一步”，其实是指大家日常生活中在刷牙时同样不要忽略以及的舌苔，是的，最好在刷牙之际照顾一下舌苔，记得清理干净。
毕竟口腔产生异味往往因为食物残渣没有清理干净，经过口腔内细菌发酵而会产生一定的味道，而我们日常生活可能只注意清洁牙齿，却忘记舌苔那里同样会留有食物的残渣。
所以对于舌苔的清理问题同样不可忽略。如此便能够保证自己的口气清新，甚至维持时间也会有所加长。毕竟口臭的根本原因与我们日常清洁口腔不尽有关，与个人的饮食卫生习惯更是脱离不了关系，因此大家要保持良好的卫生习惯，最好养成准时刷牙的好习惯。
而且日常生活中我们与人交谈时往往并不知晓自己会有口臭，如果想要知道自己有没有口臭，其实在这里小编为大家
提供一个小妙招，大家可以趁着没人注意，将自己的手放在自己的嘴边，轻轻对着哈一口气，然后认真闻闻是否带有一定的异味。如此便可以轻松判断自己当下是否会有口臭。
总之大家可以利用那个方法查看自己是否有口臭，即使有口臭只要养成良好的卫生习惯，这并不会成为多大的困扰。
