血压，具有反应我们身体中全身血管供血作用的功能，如果血压的波动过大，会容易影响我们的生命
安全，高血压患者一定要坚持以下4个习惯，不然会对生命安全埋下隐患。
坚持服用降压药的习惯：高血压患者应紧遵医嘱，按时吃药，如果随意停药或未按时吃药的话，或许会出现血压剧烈波动的现象，对身体是非常危险的。
坚持有个好心情：患有高血压的人群，有些人会出现抑郁、多疑的情绪，这对病情的恢复是很不利的，要保持心情愉悦，才能和病魔更好的做斗争。
坚持及时增减衣物：天气的冷热变化会使血压波动，所以高血压患者应该有所警觉，天冷加衣，天热减衣，养成习惯，使血压处于平稳状态。
坚持低盐低脂饮食：高血压患者对食盐的摄入量很敏感，当食盐摄入多时，血压就会不稳定，脂肪也会产生相同效果，所以，在日常饮食中，应该少盐少脂。
