椰枣具有护肝排毒功效，椰枣中所含的有益成分，会清理肝脏里的毒素和重金属，常食椰枣使肝脏代谢趋于正常，可强壮心脏，让人保持青春永驻，肝脏越来越干净。常食椰枣还能补血益气，使脸色红润有光泽。
椰枣中所含的粗纤维，可以促进肠道有益菌的繁殖，
帮助肠道蠕动消化，是沉积在肠道内的宿便与肠壁分离，排出体外。有长期便秘或者偶尔便秘的人，用椰枣切碎块泡温水搅拌成椰枣汁喝下，第二天便秘的状况就会得到改善，既营养又排毒。
椰枣具有抗氧化性的作用，能够清除体内自由基，还可以抑制体内自由基的生成。椰枣的抗氧化性能够防止自由基伤害细胞，促进细胞再生功能，起到延缓衰老，美容养颜，淡化皱纹和色斑的作用。女性晚上当零食吃几颗，便秘好了，气血足了，肝越来越干净。
你喜欢吃椰枣吗？
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