岁月不饶人，对于男性而言，谁都不想自己很快就衰老，都希望自己更年轻些。然而，现在社会不断发展，生活节奏快，很多男性在不知不觉之间养成了一些坏习惯，导致自己衰老得更快。如果自己能够早点发现，及时纠正过来，可以延缓衰老，对身体是有好处的。
在生活当中，若是男性朋友常做以下这几件事，是会加速衰老的，自己要多注意观察。如果你有这些习惯，记得早点改掉。
男性常做这7件事会加速衰老，希望你没中招
一、烟酒总是不离身
在生活当中，很多男性都有吸烟喝酒的习惯，平时空闲下来就喜欢喝点酒，抽几根烟，总是烟酒不离身。若是遇到应酬，烟酒接触的就更多了。如果一直保留着这种习惯，是会加速衰老的，年轻的时候看着不明显，等到年纪大了，看上去就比较明显了，自己要及时纠正。
二、让自己处于压力当中，不懂得释放压力
男性是家中的顶梁柱，工作压力是很大的，压力太大心情自然就不是很好，这也容易加速身体衰老。在平时，很多男性经常处于过大的压力之下，时间久了已经成习惯，常会在负面情绪当中走不出来，不懂得释放压力，这对身体不利，自己要引起重视。
三、总是熬夜晚睡，睡眠不足
如今很多男性都有熬夜的习惯，这几乎成为常态了，有些男性喜欢晚上熬夜打
游戏，也有些人是要熬夜加班，平时经常这样熬着，第二天还要早起做事，身体总是处于睡眠不足的状态，衰老速度是会加快的。
除了衰老速度加快之外，身体当中的内分泌
系统还会受到影响，身体抵抗力也会下降，容易被疾病入侵，对身体健康也不利。
四、总是吃得太饱，有时还暴饮暴食
现在很多男性吃饭的时候总是吃得太饱，有时候还会暴饮暴食，这样是会加速肠胃衰老的，肠胃不好，时间长了之后，身体也容易衰老。因此，平时吃饭的时候，我们要控制一下饮食量，切勿暴饮暴食，保护好身体，尽量延缓衰老。
五、从来不注意保养皮肤
生活当中，很多女性都是很注意保养皮肤的，不希望自己看着显老，很少有男性能注意皮肤保养。在我们的身边，有很多男性平时从来不保养皮肤，都是顺其自然，这样时间长了，皮肤细胞比较容易衰老，容易产生皱纹。因此，男性朋友也要注意皮肤保养才好，尽量让自己更年轻些。
六、夫妻生活过于频繁
平时夫妻生活太频繁了，这对男性身体影响很大，容易出现腰痛、疲劳等症状，会加速身体衰老，对健康不利。想要延缓衰老，男性朋友要记得保持合理的夫妻生活，这样比较好。
不衰老的活法
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经验中总结出来的家庭健康自助调治方案。针对加速人体身心衰老的40余种常见病，作者在书中提出了温灸人体三关九窍、药浴、食疗、朱砂掌、食疗等系统养生祛病之法，并结合大量案例，直观、通俗地展示了这些自我调治法的功效。只要坚持使用这套整体调理方案，三个月后，看到您的人都会说您变年轻了。
傅茂恒健康养生
七、经常不吃早饭
现在生活节奏快，很多男性朋友早晨起床上班的时候，为了节省时间，常常会不吃早饭，这样身体没办法获取足够的能量，时间久了之后容易引发疾病，这样也是会加速衰老的，要早点改掉这个习惯才好。
衰老是我们都要经历的过程，但是谁也不想它提早来临。在平时生活当中，我们自己要注意及时纠正不良习惯，养成好习惯，延缓身体衰老。
