现在是萝卜成熟收获的季节，它比较耐储存，所以也是我们冬天经常吃的菜。白萝卜的营养非常丰富，中医认为，冬天吃萝卜比吃人参都营养。现在正是吃萝卜的时期，我们一起来看看，有哪些好处吧。
1、助消化
白萝卜中含有很多的营养成分，把它打成汁喝，可以加快肠胃活动，
帮助消化，对于消化不良，恶心呕吐，和口疮等症状都有很好的治疗作用。
2、清热化痰
白萝卜中的芥子油，不仅可以促进消化，还有祛热、止咳、化痰的作用。可以帮助治疗风热感冒等各种病。
3、排毒
白萝卜中含有膳食纤维，经常吃可以加快肠道活动，减轻便秘，起到通便排毒的作用，从而使皮肤越来越好。
虽然白萝卜的好处非常多，但是医生提醒腹泻和哮喘的人最好不要吃，否则会让病情更加严重。
