1.茭白：对于身体健康的人来说吃它是有利尿的效果的，并且蔬菜在大多数人的心中都是对身体无害的。但是如果本身肾脏就不太好，尿酸浓度比较高，又或者是有肾病或是泌尿
系统的疾病的话，就最好是不要吃了。它含有的大量草酸，容易让肾结石还有尿结石患者的病情加重，并且还会散发冷气，损伤到人体的阳气。
2.杨桃：这种水果的汁比较多，而且果肉比较鲜嫩，健康的人吃适量还是可以的。但是它其实是含有神经性毒素的，要是吃太多的话就会加重肾脏的代谢负担了，而本身有肾病的人再吃，很可能诱发急性肾衰竭。
3.浓茶：浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。
4.咖啡：咖啡是一些
办公室人员最喜欢喝的，但是国外有研究显示，饮用咖啡可以使人们尿中的钙离子分泌增多。这意味着，人们患肾结石和骨质疏松症的危险增加了。而且咖啡会阻碍人体对钙的吸收，因此长期大量饮用可能引起骨质疏松。所以，朋友每天喝咖啡的量不要超过两杯哦！尤其最后一种，男人再爱也忍住！大家要牢记！
