对于一些体内湿热比较重的人，如果经常吃香瓜的话，就会使体内的湿气，不容易排出体外，这样经常的有时其存在体内，也会影响人的肠胃功能，
很多人都知道多吃香蕉有利于缓解便秘，但是香蕉其实是一种寒性的食物，对于一些事情比较重的人来说，还是尽量不要碰湿气重再加上吃寒性的食物很容易导致我们体内的湿气变得更加重一些
西瓜，作为夏季最常见最普通的水果。是很多人作为解渴降温的水果首选。但是西瓜属于一种寒性食物，如果在夏季过多食用的话不仅会加重体内的湿气，还会导致女性在例假期间容易产生肚子疼，引发宫寒的情况。
芒果味道香甜，是很多人都喜爱的水果，但芒果是属于湿热的水果，湿气重的人是不宜吃的，芒果吃多了会容易引起湿气阻滞中焦，影响脾胃运化，引起消化不良而导致腹胀
