大家都知道枸杞营养丰富，不仅只有肝肾益精明目，而且吃法众多。所以每家每户都会囤积一点枸杞，大家在平时都想通过枸杞泡水喝，来达到养生保健的作用。那么今天小编为大家带来是，家里有枸杞的要注意了，可别再泡水喝了，看完抓紧告诉家里人！
枸杞容易导致上火，枸杞是属于温和的食物，如果长时间大量使用枸杞泡水喝很容易导致身体上火，部分人还会出现流鼻血的现象。会导致脾气暴躁，上面也说了枸杞易上火，对于体内肝火旺的人，会火上浇油，容易导致人脾气暴躁，容易动怒。
会引起肠胃不适，脾胃较为虚弱的人不宜过少食用，很可能造成腹痛、腹泻等身体不适。而且过多食用温热的枸杞子也会加重胃部的负担，影响肠胃消化。会加重感冒，用枸杞子泡水喝很容易造成身体内火旺盛而加重身体不适，比如高烧严重、咳嗽严重等等。还有糖尿病人也要慎用，因为枸杞的含糖量是很高的。
睡眠不好的人也要慎用！大量服食枸杞，会对心脏供血供氧功能有到影响，很容易影响大脑正常的活动。特别是喜欢在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多梦。枸杞子属于温热食物，过多食用很容易引起上火，使人处于焦躁不安的状态下，影响睡眠质量。
