红枣被称为女人的圣物，相信很多人女人都吃过，医生说每日3枣，常吃不生病，提高免疫力，不贫血等，但是红枣千万不能这样吃，要不然就是在找病，还会有致癌的风险。
常吃红枣还能增强身体的免疫力，提高抗病能力。
如果红枣和桂圆一起吃还能补气血，喝水时候再加上几粒枸杞，清肝明目。
红枣好但不能这样吃
过量
红枣虽好，但是也不能过量食用，一般只多吃10个，因为红枣含糖量也是非常高的，吃多了还有可能患糖尿病。
发霉红枣
这点非常重要，发霉的红枣不可以吃，即使洗干净也是不可以的，红枣在潮湿的环境下最易发霉，发霉的红枣含有大量的黄曲霉素，这是一种很强的致癌物。
