枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”有延衰抗老的功效。那么它和枸杞是“黄金搭档”，若能坚持3天，可能肾补满，肝也干净
对于枸杞的功效人们还是比较了解的，枸杞本身还擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
虽然很多“朋克养生”的人都喜欢用枸杞泡水，但专家建议，即便枸杞泡水，最后也最好把泡水的枸杞吃掉，因为受水温、浸泡时间等因素的影响，喝枸杞泡水只能吸收部分的营养成分，而最直接的方式，自然是直接把枸杞嚼吃，这样才能更有利于发挥其保健效果。
枸杞黄芪茶：肾气足的人，往往会体现在精神面貌上和身体能力上。不容易疲劳，做事有干劲，精神饱满，就是我们肝肾都非常健康的表现。对于很多肾不好的男性可以试一试，泡一杯枸杞黄芪茶来喝。长期坚持下来，一定会有不错的效果。让男人重拾自信心。对女性来说，也是有非常好的美容效果，让人气色更加好看，若能坚持3天，可能肾补满，肝也干净，大家要牢记！
