随着时代的发展，科技的进步，
手机和wifi已经成了人们必不可少的一部分。白天人们用手机打电话，学习，处理工作上的事情，而到了晚上大家都喜欢用手机看看电视，打打
游戏，浏览一些小
视频什么的。时间不知不觉就熬夜到了晚上十一二点，甚至凌晨，那么你知道熬夜到底对我们身体有什么危害吗？
几点睡觉算“熬夜”？医生：每天这个时候睡，肾脏迟早被掏空！
首先，医生告诉我们，晚上11点过后不睡觉，就可以算作晚睡，而凌晨两三点不睡觉那对我们的身体就有极其大的危害可，因为人的大部分器官会在晚上睡觉的时候进行自我修养。而如果这段时间不睡觉的话，身体的自我修养不能进去，所以导致身体各器官的加速老化。
其次，中医认为，在凌晨1到3点的时候，是肝脏器官最为旺盛的时候，需要人体处于睡眠状态，从而达到将体内的毒素排出体外，使身体得到最好的护理。而在这段时间内如果不进入睡眠，那我们的肝脏功能不能得到好的调节，就会导致身体“扛不住”。
经常熬夜的还可能会导致脱发严重，因为熬夜玩手机的时候注意力会集中，大脑会一直处于兴奋的状态，而中枢神经也会长时间高度紧张，这样一来的话植物神经紊乱，头部的血管收缩变得厉害，而大脑的供血就会减少，从而导致大量脱发。
经常熬夜对自身的颜值也是有影响的。不知道你发现没有，经常熬夜的人，容易呈现面色蜡黄，皮肤毛孔粗大，黑眼圈很重，这些都是对与自身颜值不好的，特别是爱美的女性，甚至会影响到以后的交友工作。
本文图片来自网络
