立夏之后，往往一天之内温差也是比较大的。而这样的天气里面，是很容易患上暑湿的，因为暑湿伤脾，有的人可能就会出现肠胃不适的现象。其实，有一种大家随手扔掉的水果皮，只需要稍微的处理一下，就可以
帮助我们调理脾胃不调的症状，它就是陈皮。
经常选择陈皮泡水的人，五个好处会尽入囊中，不妨一试！
用陈皮泡水喝：缓解呕吐
《活幼心书》里面曾经提到，陈皮泡水是可以搭配甘草、生姜，饮完后连渣一起吃掉，这样可以帮助我们起到治疗呕吐不止的作用，而且还可以更好的帮助肠道排出人体内积攒的气体，就可以起到了养生保健的功效。
用陈皮泡水喝：燥湿化痰
曾经著名演员、歌手孙俪，在自己的微博上面，分享了一个燥湿化痰的小方法，就是陈皮+姜汁泡水喝，若是口感比较挑剔的人，不妨可以选加冰糖。而这样的方法，也是得到了中国中医科学院针灸医院主任医师黄涛的点赞和推崇。
用陈皮泡水喝：促进食欲
我们不妨可以选择干燥的陈皮还有红枣一起用开水冲泡，而之后就可以盖上盖子半个小时作用就可以了。小编在此建议，大家可以选择在吃饭之前多服用一些，不仅仅可以帮助我们很好的增进食欲，同时，也是非常有利于改善消化不良这样的现象的。
用陈皮泡水喝：有利于调理脾胃
很多人可能会一到夏天，身体里面就含有更多的湿气了，而这主要也是因为脾胃失调，才导致出现这样的现象。而我们想要调理好湿气的话，那么首先就需要做到调理好自己的脾胃，这个时候，陈皮泡水就是一个不错的选择。
因为，陈皮是具备比较好的健脾养胃、祛湿化痰、平体内之燥气等作用的，而对于一些脾胃不好的人来说，或者是身体里面湿气比较大的人，陈皮就可以在此大显身手了。
用陈皮泡水喝：可以防止晕车
其实来说，陈皮它的比较常见的用法，还是用来治晕动病。对于一些存在晕车现象的人，不妨可以在乘车(船)前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下；而且在车(船)开动后每隔10分钟放1片进口腔，当崩解后吞下作用也是非常棒的。
相信可能会有些朋友会有所好奇，因为陈皮往往也只是普通橘子皮加工后制成的，那么是不是可以直接的用新鲜的橘子皮泡水可以吗？仿佛新鲜的橘子皮闻起来味道可能还要更浓一些。
而答案也是不可以的。因为新鲜的橘子皮上，往往是有可能会存在一定量的保健剂或农药残留，而橘子皮上残留的保鲜剂，也是很难用清水洗掉的。而假如要是用这样的橘子皮泡水代茶饮，那么也是很容易会造成对身体的伤害的，因此，我们在陈皮的选择上面，也是需要做到特别的小心翼翼的。
