最近身边的同事都向我抱怨，这秋季怎么这么干燥，尤其是南方人来北方，每天嘴唇就像两张纸一样，鼻子里都出血结痂了。孩子们也一样，一到秋季咳嗽不停难痊愈！
都说秋天多喝水，但是孩子总以开水太烫为理由拒绝喝水，心心念念就是喝饮料。很多家长心软，都会给孩子多少喝一点饮料，注意了，以下这3种饮料千万别给孩子喝下去。
一、碳酸饮料
都知道这种饮料孩子不能多喝，因为碳酸对孩子的牙齿不好。但其实，碳酸饮料的危害远不于此，比如碳酸这种成分对孩子的肠胃刺激较大，大量气泡会让孩子腹胀腹痛，而且，碳酸饮料的糖分含量远远超乎你的想象，想知道的家长可以看看它的成分表，糖分摄入过度不仅会引起肥胖症，还容易让体内积湿气，湿气过重，孩子发育自然是不好的。
二、乳制奶
上个年代的人喝过的牛奶估计就只有纯牛奶和鲜奶两种吧，现在的牛奶琳琅满目，甚至很多根本算不得牛奶。为何这么说呢？比如一些乳制奶，口感虽好，但主要都是有添加剂、奶精等制作而成，孩子喝了没营养不说，还会因此损伤到脾胃。
三、功能性饮料
这种饮料经常出现在超市货架上，虽然味道不错，也能让你短时间内恢复活力，但是它的“提神”成分是对孩子发育不利的，家长们都应该有所了解，只是不知道哪些才是功能饮料，可以自己搜一下，讲给孩子们听，这些饮料不适合他们喝的。
四、糖浆
这种应该算不上饮料，只能是饮品。因为换季的原因，孩子们容易咳嗽，家长们第一反应就是喝点糖浆止咳，但是，孩子脾胃稚嫩，这种饮品太甜了很伤脾，给家长们支3招，招招管用，最后一招最需要学习：
1、红糖20克、鲜姜10克、红枣25克。用两碗水煎熬至剩余一半，趁热服下，事后出汗就好。
2、白萝卜1个、葱白5根、生姜20克。先用3碗水将白萝卜煮15分钟，再放入其他食材一起煮20分钟，连渣一起喝下去。
3、积食引起的咳嗽用水苏糊糊。小孩子最容易积食脾虚，几乎每个孩子脾胃都是亚健康的，需要调理，而脾虚积食的最明显表现就是咳嗽，建议家长给孩子清理积食，隔天给孩子补充一次水苏糊糊（也可加入粥里当早餐食用）。
