现代社会，很多女人养成了不良的生活习惯特别是饮食习惯，容易造成宫寒。
它是宫寒的“冤家”，女人手头紧也要舍得吃，或暖宫排毒，远离妇科病龙眼
龙眼也叫桂圆，是我们日常生活中很常见的一种水果。龙眼的含铁量是所有水果中最高的一种，并且龙眼性温，有着补气血的功效。可以说是宫寒的冤家了，平时多吃，或暖宫排毒，远离妇科病。
韭菜
韭菜具有特殊的气味，可能很多人不喜欢。但是韭菜营养价值却很高，韭菜性温、味辛，具有活血化瘀，行气导滞的作用，对于宫寒的女人来说，经常吃点韭菜可以有效的补充体内的气血，暖宫排毒，远离妇科病。
花生
花生是我们生活中经常吃的一种零食，其中富含微量元素锌和硒，对身体免疫细胞有着极为重要的作用。此外花生中还含有一定的大豆异黄酮，女人平时多吃，能够帮助暖宫排毒，补气养血，远离妇科病。
艾叶
艾叶里面含有充足的微量元素，有很好的抗菌抗病毒的效果，能够预防妇科疾病的出现。并且它是热性的，有很好的暖宫驱寒祛湿的作用，还可以让子宫更好的排出毒素和污血。可以说是宫寒的冤家了，平时常吃，或远离妇科病。
