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[分享]豆芽拌菜心,味道鲜美,这是凉拌菜真正的农场

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田园菜心拌豆芽

绿豆芽具有清除胆固醇和血管壁脂肪堆积,预防心血管疾病的作用。经常食用绿豆芽可以清热解毒。菜心拌豆芽,绿色蔬菜的营养更全面。
原料:绿豆芽、田园菜心、葱白、香油、白糖、醋、酱油、盐。
做法步骤:

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第1步、绿豆芽300克,田园菜心100克,葱白一段。

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第2步、菜心摘洗干净。

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第3步、开水烫一下(几秒钟)。

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第4步、过凉。

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第5步、豆芽也要焯水。

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第6步、过凉。

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第7步、准备好所有食材。

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第8步、把焯好的绿豆芽,菜心和葱丝放一大碗里。加上糖醋盐酱油和香油搅拌均匀。

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第9步、清淡爽口的田园菜心拌豆芽。
关键词: bot 360
 
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只看该作者 1 发表于: 2020-05-27
来看一下
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只看该作者 2 发表于: 2020-05-27
也就看看
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只看该作者 3 发表于: 2020-05-27
不错,了解了
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只看该作者 4 发表于: 2020-05-27
学习一下。
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只看该作者 5 发表于: 2020-05-27
了解一下。
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只看该作者 6 发表于: 2020-05-27
随便看看。
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只看该作者 7 发表于: 2020-05-27
看看一下
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
z3960 
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只看该作者 8 发表于: 2020-05-27
谢谢分享
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。