大图模式田园菜心拌豆芽
绿豆芽具有清除胆固醇和血管壁脂肪堆积,预防心血管疾病的作用。经常食用绿豆芽可以清热解毒。菜心拌豆芽,绿色蔬菜的营养更全面。
原料:绿豆芽、田园菜心、葱白、香油、白糖、醋、酱油、盐。
做法步骤:
大图模式第1步、绿豆芽300克,田园菜心100克,葱白一段。
大图模式第2步、菜心摘洗干净。
大图模式第3步、开水烫一下(几秒钟)。
大图模式第4步、过凉。
大图模式第5步、豆芽也要焯水。
大图模式第6步、过凉。
大图模式第7步、准备好所有食材。
大图模式第8步、把焯好的绿豆芽,菜心和葱丝放一大碗里。加上糖醋盐酱油和香油搅拌均匀。
大图模式第9步、清淡爽口的田园菜心拌豆芽。