今天带娃下楼遛弯，在游乐场旁边遇到了小区的妈妈们，闲聊起旅行计划。陈怡妈妈对我说：“宝宝早就嚷嚷着去海边玩，老公打算带全家去海南。但我说，那么晒，万一把我们宝宝的皮肤给晒伤了怎么办？”晨晨妈妈说：“我们也打算去海南，我们家娃就不怕晒，之前去草原都没晒黑呢！”
不知不觉，夏天已经到来，宝妈们大概都有自己的出行计划吧？即便不出门旅游，面对夏日炎炎，宝宝的防晒问题，也成了妈妈们关注的焦点。孩子没晒黑，难道就不用防晒吗？可不一定哦！
夏日宝宝防晒三点须知
夏天到了，爱美的妈妈都知道，出门前给自己涂上厚厚的防晒霜，但对于宝宝的防晒工作，尤其是男宝宝，可能还有一些常见的误解。比如姥姥看见我给大宝、二宝涂防晒霜时，就总说：“男孩子，黑点难道不好吗？”其实，由于儿童皮肤娇嫩，无论男宝宝、女宝宝，都需要防晒。
大图模式第一点：越小宝宝越需要防晒。
答案是肯定的，防晒可不是大人的特权。小孩子的皮肤相比起成人来说更娇嫩，对于紫外线的防御能力更弱。宝宝皮肤角质层的厚度，只有成年人的三分之一，如果长时间暴露在太阳底下，很容易被紫外线损伤。
第二点：“晒太阳”也要分时段。
晒太阳可以有效增强宝宝的抵抗力，对长个头也有一定
帮助。但中午12点-下午3点左右是阳光最猛烈的时候，这个时间段不建议家长带宝贝晒太阳。强烈的紫外线，容易导致日光疹、黑斑的出现。
大图模式第三点：眼睛防晒别忽视。
有次带孩子去泰国旅行，看到很多老外的孩子都戴着小墨镜，就连几个月的宝宝，都戴着类似游泳眼镜的“婴儿墨镜”。我还在跟老公说，你看老外多讲究，那么小的孩子都耍酷！结果直接被同行的宝妈鄙视：“孩子的眼睛，才是防晒的重要部位啊！”
Tips：宝宝的眼睛晶体透明，这也就意味着，紫外线对宝宝眼睛的伤害更大。所以，各位宝妈们在出行前，要把宝宝眼睛防晒放在首位，给娃戴好有防晒功能的儿童墨镜。
如何给宝宝做防晒措施？5个方法简单还管用
1、选好出行时间
我有位朋友，大学毕业后到南方生活，微信聊天告诉我，一整个夏天，她都很少带孩子出门。怕宝宝被紫外线晒伤，结果一个夏天过去，孩子无聊到在家转圈圈。其实，对于孩子而言，一定量的户外活动还是需要的。只要选好出门时段，防晒工作量就能减少一半了！
大图模式每天紫外线最强烈、温度最高的时间段，主要集中在中午12点到下午3点左右。所以，早上温度较低的6点-7点、下午阳光较弱的6点后，可以作为带娃出行时间段。
2、饮食上下功夫
说到防晒，我们往往会想到给娃戴帽子、涂抹防晒霜，却忽略了防晒和饮食也有很大关系。有次和同学带娃出门散步，两个孩子的防护措施，都仅仅是婴儿车上的遮阳棚。但回家宝宝已经起疹子了。同学以为孩子“不经晒”，我仔细一问，才知道宝宝中午吃了菠萝。
大图模式像橘子、柠檬、菠萝、无花果、芹菜、茴香、菠菜、香菜、油菜这一类食物，被宝宝吸收后，光敏物质会进入皮肤，等遇到强光照射，就可能会发生反应，导致皮肤红肿起疹。
如果想让宝宝更“抗晒”，在出门前多给他吃富含维生素C的食物，比如橙子、番石榴、草莓、奇异果等。
大图模式3、硬件措施不能少
夏天想要做好防晒工作，硬件措施怎么能少呢？建议宝妈们在出门前准备好防晒伞、防晒衣、帽子、太阳镜4件套，防晒效果杠杠的。在防晒伞的选择上，宝妈要注意，优先考虑伞内面装有黑色防晒保护层的太阳伞，才能起到抵御紫外线的作用。
如果要给孩子穿上防晒衣，尽量选择轻薄透气的面料，颜色上选择吸光性较弱的白色。再戴上一副宝宝太阳镜，你家娃，就是这条街最靓的仔啦！
大图模式4、勤涂防晒霜
家长会担心防晒霜中有化学物质，刺激宝宝的皮肤。其实，现在很多儿童专用的防晒霜，是采用“物理防晒”法，在宝宝皮肤表面形成一层防晒膜，一般不会刺激到皮肤。但记得购买时看好包装上的说明，尽量选择知名品牌的，产品质量更有保证。
Ps：出门时间长，隔2-3个小时补涂一遍，回家后用清水清洗即可。6个月以下的小孩子是不建议涂防晒霜，可以用遮光帘防晒。
枕边育儿寄语：
无论大人还是小孩，夏天外出都要注意防晒。毕竟，皮肤损坏后就很难恢复了！各位宝妈也不希望自己的孩子，因为晒伤而在漂亮的脸蛋上留下伤痕吧！如果你有儿童防晒小妙招，可以在评论区留言，分享给其他宝妈作为参考哦！
