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[分享]被誉为夏季优质养胃蔬菜，常吃能美容养颜，秋葵的功效有哪些[3P]

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z3960 
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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2020-06-10
— 本帖被 任逍遥 执行压帖操作(2020-06-11) —
秋葵在市面上是一种非常受欢迎的蔬菜，因为秋葵的口感清爽，而且适合在减肥期间食用，甚至还被誉为夏季优质养胃蔬菜。虽然大家因为这些原因经常食用秋葵，但想必对秋葵的功效却知之甚少，那么秋葵的功效具体有哪些呢？下面这些内容将会让你对秋葵有更深入的认识。1、改善胃病说起秋葵，很多人都会想到它的养胃功能，因为秋葵的确是一种非常适合胃病患者食用的蔬菜，甚至经常食用秋葵还能有效治缓解胃溃疡、胃炎等症状。由此可见，如果你经常出现肠胃不适等症状，不妨选择用秋葵来改善肠胃吧！2、美容护肤此外，秋葵同样也是一种适合用于美容的蔬菜，因为秋葵中含有一定量的可溶性纤维和维生素c，这些成分都有助于使皮肤变得更细嫩、白皙。另外，步入夏季之后，经常食用一些富含水分的秋葵，还能够减少自由基的损伤，减少皮肤水分流失。3、补充钙元素钙元素对于大部分处于发育期的青少年而言是非常重要的必备元素，如果青少年长期缺钙有可能会影响骨骼正常发育，这也是为什么很多青少年尽管经常运动却无法长高的原因。秋葵中含有大量的钙元素，适合用于给孩子们补充钙质，是一种天然的补钙蔬菜，足以和牛奶媲美。当然，秋葵除了有以上这些功效以外，它还能够有效预防贫血症状，甚至还能在一定程度上改善肾功能。因此，不得不说，秋葵不仅是一种适合给女性朋友用于美容养颜的食物，同时也是一种适合部分男性同胞们食用的蔬菜

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我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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进来看看了解一下
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谢谢分享
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来看一下
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也就看看
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任逍遥 
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只看该作者 6 发表于: 2020-06-11
不错，了解了
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