“清道夫”找到了！提醒：这3种食物，每天换着吃，血栓不敢靠近 - 〖FLY茶馆〗

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只看楼主更多操作 0 发表于: 2020-06-19

人到了一定的年龄，因为血液循环系统的衰老，以及一些不健康的生活状态，就会患上血栓的血栓的症状。而且随着血管当中的血栓到了一定的数量，就会引发其他的疾病，严重到危及生命。

在生活中想要去除血栓，除了医疗的治疗外，还可以通过食疗的方法来缓解血栓的症状，下面让我们来看一下以下几种食物，对于血栓的清洁效果吧！一、燕麦

燕麦是五谷杂粮中的一种，含有很低的糖分和很高的营养价值。燕麦的营养成分中，有许多人体必需的氨基酸，而且还有许多维生素和矿物质，以及不饱和脂肪酸，经常吃燕麦可以达到清理血管，控制血糖，降低血糖的效果。最最神奇的是燕麦，还有着保护视力的作用。

在食用方法上，可以在煮粥的时候放进一些燕麦来制成燕麦粥，也可以买一些即食燕麦当做早餐与牛奶进行使用，也是很好的选择。二、玉米#FormatImgID_3#玉米也是一种十分常见的粗粮，但是它对于血栓的功效却不可消逝，玉米的营养价值成分十分的丰富，其中还有许多的脂肪，蛋白质以及维生素，氨基酸，而且最重要的是玉米含有人体必需的亚油酸，而且含量高达60%以上。这种亚油酸可以帮助人体促进血液循环，而且还有防止胆固醇沉积的作用。玉米这种食物也有着很强的保护感，所以想要减肥的朋友可以通过竟是玉米来达到对体重的控制。

在食用方面，比较营养的方法就是直接用水，将玉米煮熟后食用，或者搭配着一些其他的来熬成粥或者玉米汤，都可以很好的将玉米当中的营养成分催发出来。但是玉米终究是咱俩，如果近视太多的话，可能会对胃部造成一定的负担，造成胃痛，胃胀的反应。三、茄子

茄子是一种营养价值，十分丰富的蔬菜，对于保护血管有着非常好的疗效，因为茄子的营养成分中富含非富的维生素p，这种样成分的作用是软化血管结构血管的弹性，以及收缩能力，而且它还有排除血液中毒素和垃圾的能力，从而间接的减小了血栓，对人体的危害。所以说茄子的营养价值以及其功效是非常显著的。

在食用方面，大多数人为了追求更好的口感，都会选择先将茄子油炸后再进行烹饪，但是这样就会破坏茄子的营养成分，而且也会身体吸收过多的油脂。正确的方法是清蒸或者直接用来凉拌，才能够将茄子当中的营养成分最大限度的保存。这些食物虽然都对血栓有着缓解的疗效。但是也不能一昧的只吃这三样食物，要在日常的饮食当中加入这三种食材来达到食疗效果。血管的健康与人们的生活有着密切的关系。所以如果血管当中有了血栓，一定要尽快去除，情况不太严重的，可以通过食疗以及药物治疗的方法，如果情况十分严重，或者已经出现了其他的相应疾病，就一定要尽快的到医院去进行治疗，避免其他病症的发生。