牛奶，在西方被称为“人类的保姆”，含有除膳食纤维以外的所有营养成分。
根据中国饮食指南，牛奶富含矿物质，钙、磷、铁、锌、铜、锰和钼。最困难的是牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷的比例非常合适，有利于钙的吸收。它们至少有100种，包括水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
大图模式牛奶丰富的营养注定会对人体产生诸多影响。例如，牛奶中的铁、铜和维生素A对面部有抗衰老作用。牛奶中的铁、铜和卵磷脂可以延缓大脑的衰老。牛奶中的色氨酸可以
帮助睡眠等等。
最常见的吃牛奶的方法是直接喝，或者和麦片一起喝，或者把以前很热的牛奶煎一下
今天，我想分享一种新的牛奶方式：一碗牛奶和两个鸡蛋。我没想到牛奶会这样吃。真的很好吃。如果你想知道怎么做，请继续阅读并告诉我详细的步骤，以确保你不会后悔：
大图模式一。准备1000毫升纯牛奶，倒入大盆中，加入100克白砂糖，如果喜欢甜就多加，然后加入200克玉米淀粉，多次加入少量淀粉，一般倒在一边搅拌，直到中顺光滑无颗粒。
大图模式2。把它倒入平底锅中，不要加水或油，用中火炖。煮沸时用勺子搅拌，以防糊锅在一分钟内结块。
继续在火中间慢慢地炖。大约3分钟后，牛奶会变得糊状，这样当它挂在铲子上时就不会掉下来。
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大图模式三。提前准备好模具，在模具底部放一张油纸，方便脱模。牛奶出锅后很容易凝固凝固，所以我们需要趁热把牛奶糊倒进去，用铲子摊开，放在一边冷却。
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大图模式四。将2个鸡蛋放入碗中，用筷子搅拌备用。准备一个碗，加入几汤匙淀粉。准备另一个盘子，倒入面包屑。
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大图模式5个。牛奶冷却后，倒转脱模，然后用刀将其切成碎片。
大图模式6。取一片牛奶，放入淀粉碗中，用淀粉包好。然后把它放在一碗蛋液里，用蛋液包起来。最后把它放进一碗面包屑里包起来。
大图模式7号。准备好烤盘，在烤盘底部铺上一层锡纸，将裹着面包糠的奶块放入烤盘中，其间留有一定间隙，便于在烤箱中均匀加热。
大图模式8个。提前预热烤箱，放在烤箱中间层，烤20分钟。20分钟后拿出来。
大图模式9号。外面很脆，里面美味光滑的烤牛奶棒也准备好了。它是非常q型和健康。真的很好吃。你想试试就试试。一滴油也没有，比炸牛奶好，更健康。
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