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[分享]夏天,最馋这道菜,蒸一蒸,简单快捷,鲜嫩爽滑,非常营养

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记得小时候家里穷,奶奶养了几只鸡,那时候偶尔吃个鸡蛋羹,我们都开心坏了。在我们那里这道菜很家常,每家每户几乎都会做,就用很简单的鸡蛋,就能做出非常鲜美的菜肴,每次都会盛一碗饭,把鸡蛋羹浇在米饭上面,拌一拌就吃,一碗不一会儿就下肚了。鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素等,能有效的补充身体所需要的营养物质,还可以促进肠胃的蠕动和消化吸收功能。今天我就给大家介绍一下肉末鸡蛋羹的做法,喜欢吃的可以收藏一下。
【菜名】:肉末鸡蛋羹


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【所需食材】:瘦猪肉适量、农家蛋4个、生抽少许、食用油适量、食用盐适量、小香葱1根、凉白开适量。
【制作步骤】:
1、 拿一个玻璃碗,把4个农家蛋磕碎,蛋清和蛋黄都倒进玻璃碗里。


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2、 然后我们用筷子把蛋清和蛋黄打散,不停地搅拌,直到把蛋液挑起的时候没有粘连就可以了,不要把泡沫全打出来了。


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3、 打好的蛋液里面加入凉白开,凉白开的量是蛋液的2倍多,我们把凉白开倒进蛋液里面的时候,边倒边用筷子轻轻的搅拌,使凉白开和蛋液充分的融合到一起。


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4、 把混合均匀的蛋液倒进一个蒸碗里面,看到有飘着的泡沫,就用勺子把泡沫给舀出来,尽量不要有很多的沫子,把沫子全部都挑干净了。


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5、 把蒸碗用保鲜膜给包裹住,在保鲜膜的上面用牙签扎几个小孔,蒸锅里面放适量的清水,放上笼屉,然后把盖好保鲜膜的蒸碗放到笼屉上面,把蒸锅盖盖上去,等到水烧开了之后,再蒸上8分钟左右就可以了。


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6、 在等候蒸鸡蛋羹的这段时间,把肉末炒制一下,把猪瘦肉清洗干净了,放在案板上面用刀剁碎,少量的食用油倒进锅里面,把切好的肉末放到锅里面炒一炒,等到把肉末的颜色炒的发白的时候,我们加点生抽进去上点色,继续翻炒几下,等到把肉末炒熟了之后,我们就把肉末给盛到碗里面。


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7、 鸡蛋羹蒸够6分钟的时候,我们把蒸碗拿出来,撕开保鲜膜,把炒好的肉末取出一半放在鸡蛋羹上面,再把蒸碗放到笼屉上面,继续再蒸2分钟左右。


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8、 等到2分钟到了之后,我们把蒸碗拿出来,把剩下的一半肉末再倒在鸡蛋羹上面,再切点小香葱撒在上面就完成了,非常的香嫩爽滑,入口即化,拌饭吃是非常棒的。


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【小贴士】:
1、 要记住鸡蛋和凉白开的比例是1:2,这样蒸出来的鸡蛋才比较嫩滑。
2、 如果想省事的话,就一次性将鸡蛋羹蒸好,最后把炒好的肉末浇在鸡蛋羹上面就可以了
 
srwam 
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只看该作者 1 发表于: 2020-07-13
来看看
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只看该作者 2 发表于: 2020-07-13
可以试试
z3960 
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只看该作者 3 发表于: 2020-07-14
进来看看
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
z3960 
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只看该作者 4 发表于: 2020-07-14
谢谢分享
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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只看该作者 5 发表于: 2020-07-14
了解一下。
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只看该作者 6 发表于: 2020-07-14
随便看看。
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只看该作者 7 发表于: 2020-07-14
路过飘过。
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只看该作者 8 发表于: 2020-07-14
来看一下
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只看该作者 9 发表于: 2020-07-14
也就看看
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只看该作者 10 发表于: 2020-07-14
不错,了解了