丰盛的早餐很重要，这七种早餐营养丰富，味道鲜美 - 〖FLY茶馆〗

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只看楼主更多操作 0 发表于: 2020-07-13

[font=&quot]早餐是每位母亲都要担心的一顿饭。早上时间很短，孩子的胃口不好，我想多睡一会儿，但早餐必须由孩子吃，营养也很好，所以母亲也试图绞尽脑汁。别担心！今天选择7个早餐，不要担心你的孩子没有胃口，营养对钙和脑有好处，孩子们都急于吃。 1，酱面这种早餐很美味，很容易做饭。面条配牛肉肠，橙子，核桃，西番莲果蜂蜜水，都很美味。

大图模式[font=&quot]成份：瓦楞面条，牛肠，百香果，菠菜，蜂蜜，核桃，橙子。做法：1，将瓦楞面条放入锅中煮，煮，取出，菠菜趁热煮熟。 2，牛肉肠煨到黄色的两侧。 3.将炒面添加到面条中，加入菠菜。 4，将百香果加入蜂蜜中搅拌均匀，然后加入水果，核桃。简单而美味的早餐会很棒。 2，纯正的中式早餐中式早餐非常受欢迎。炒饭饺子和美味的粥都是家庭喜欢的。

大图模式[font=&quot]配料：芋头，，鸡蛋，核桃，雪梨，小米，香蕉。做法：1，将雪梨去皮切块，小米放入砂锅中，大火煮沸，小火慢慢炖10分钟左右，小米粥准备好了。 2，切好芋头，加油到锅里，加热到芋头，炸至两边都是金黄色。3，在不粘锅中加油，打蛋，撒上少许盐，炒至熟，然后加入片炒至黄色。 4，核桃去皮，最好吃生的，在香蕉片中，美味的早餐在10分钟内完成。 3，大骨头汤这顿早餐是我家人最喜欢的早餐。它味道鲜美，是补钙的最佳选择。它常用于儿童进食和长高壮大。

大图模式[font=&quot]主料：瓦楞面，牛骨汤，生菜，盐，粘豆袋。做法：1，提前煮熟的牛骨汤，加入煮熟的面条煮，加入少许盐调味，加入生菜，即可关火。 2，粘豆袋也要提前做好，两边炒到金黄色时取出来。 3，取出骨头汤面，用粘豆袋，吃起来舒服温暖，最受孩子欢迎。 4，炒饭炒饭一直是我最喜欢的早餐，简单快速，营养丰富，美味可口。

大图模式[font=&quot]配料：米饭，鸡蛋，洋葱，盐，花生油，牛奶，核桃，苹果。做法：1，在锅中加入油，将切好的葱炒熟，然后将鸡蛋打成。 2，将鸡蛋拿出来，将米饭倒入井中，倒入鸡蛋，加入盐调味即可。 3，用微波炉加热牛奶，将苹果切成最喜欢的颜色。 4，早餐很完美。 5，牛肉面汤面条汤是冬天最好的早餐。用牛肉汤做营养。它最适合儿童，也适合儿童。它还可以增强抵抗力。通常，一些牛肉会慢慢吃，汤可以用作面条或粥。这一切都很棒。

大图模式[font=&quot]主料：牛肉汤，面条，菠菜，盐，芋头，冬枣。做法：1，牛肉汤加适量白开水，牛肉汤过浓，所以加水稀释，这样煮熟的面条就会好吃。 2，加入面条，我用面条，味道很好，充分煮熟，然后加入菠菜煮。 3，用盐调味，你可以出去。 4，熟馒头和冬枣，吃得好又温暖。 6，西式早餐梨饼，红豆，牛奶的最佳组合，孩子的最爱，钙和滋养，以及悉尼清肺。

大图模式[font=&quot]配料：鸡蛋，面粉，牛奶，糖，玉米油，可可粉，杏仁粉。悉尼，红豆沙，牛奶。做法：1。将鸡蛋和糖打匀，筛入面粉中搅拌均匀，倒入模具中，180度烘烤20分钟。 2，取出蛋糕，在巧克力酱的底部，蘸杏仁粉就好了。这个蛋糕可以提前完成，早上好。 3，红豆是用压力锅预先煮熟的，在课堂上蜂蜜，吃的时候，可以用勺子舔一些，这样吃的好吃。 4，牛奶加热，梨片，早餐得到。 7，面包三明治早餐是中餐或西餐，只要家人喜欢它很好，这个三明治很容易做，我的家人也经常吃。

大图模式[font=&quot]主料：面包片，鸡蛋，，粳米粥，贡品。做法：1，将花生油放入锅中，打蛋，撒上少许盐和黑胡椒调味，炒熟。 2，片炒黄。 3，吐司可以提前做，你也可以买现成的，加入吐司面包鸡蛋和，挤压沙拉酱。 4，米粥是为电饭煲预留的，可以喝醉，配上贡品，早餐完毕。冯尔的话：每个早餐都很快，你可以在晚上吃，你可以提前准备，所以早上的早餐将变得非常简单。