当家长看到孩子吃得不好，很多家长会怀疑孩子是否缺锌？因为在大家的理解中，缺锌会导致宝宝食欲下降。但并不是所有的婴儿都缺乏锌，当他们没有一顿好饭。例如，在儿童早期，由于他们的胃肠功能不完善，他们经常会有食物积累或消化不良的反应，不一定是因为他们没有一顿好饭，所以吃得好并不是判断他们的孩子是否缺锌的唯一指标，那么婴儿缺锌还有什么呢特点？
大图模式宝宝缺锌的5个症状，你还在选锌剂吗？一道辅食堪称补锌秘密武器
1、挑食厌食
缺锌会引起宝宝厌食，因为确定可以使宝宝的味觉灵敏度下降，对酸甜苦辣咸味觉模糊，从而造成宝宝消化功能减退和食欲不振。另外，宝宝还会出现异食癖的特征，具体表现为爱啃手指甲、玩具、吃纸屑等等。
大图模式2、手指舌苔有异常
缺锌的宝宝，手指容易长倒刺白斑，而且舌头不光滑，舌苔比较厚，此外，缺锌的宝宝头发一般枯黄和稀疏，很多发量少的宝宝也是缺锌。
大图模式3、免疫力差，容易生病
缺锌会使宝宝的免疫力变差，容易生病，因为它会损害宝宝细胞的免疫功能，会经常的感冒发烧等等。
大图模式4、好动、学习差
缺锌不仅会造成宝宝多动，注意力不集中，甚至会影响到宝宝的智力发育，所以会导致宝宝反应慢，学习能力变差。
大图模式5、个子矮
缺锌会影响宝宝的身体发育，影响自身细胞的新陈代谢，从而导致宝宝发育缓慢，较同龄人来说，缺锌的宝宝，身高和体重相对有一定的差距。
大图模式当孩子有以上症状的时候，家长们最好带宝宝去医院进行一次微量元素的检查，然后针对宝宝缺锌的程度，进行对症治疗，怎样给宝宝补锌？最好的就是食补
下面给大家
推荐一道补锌食谱，堪称补锌秘密武器：
大图模式食材：文蛤3只（可用海蛎子、扇贝等代替）、卷心菜15克、胡萝卜10克、面粉25克、鸡蛋2个、清水40毫升
1、文蛤提前浸泡15分钟左右，然后清水洗净，去除内脏，留下肉质较软的部分。（因为肉质较软的那个部分不变，宝宝的咀嚼，可以第一两滴白醋或者柠檬汁
帮助去腥），然后将文蛤剁碎。
2、水烧开后放入卷心菜焯一分钟左右（卷心菜提前焯一下水，可以去除菜里残留的农药），然后将卷心菜切成细丝（较小的宝宝可以切成碎末）。
3、胡萝卜去皮后，切丝剁细。
4、蛋黄蛋清分离，取出蛋黄备用。
5、在蛋黄中加入25克面粉和40毫升清水，搅拌至毫颗粒（面粉加入的时候可一点点的加，也可以用筛子过滤以后加），然后将文蛤、卷心菜和胡萝卜倒入蛋液中，搅拌均匀
6、锅热后用用刷子在锅底刷一层油，然后将蛋糊倒入锅中，迅速的用铲子摊平，等到蛋液表面凝固的时候，就可以把蛋饼卷起来。（判断蛋卷是否煎好的话，可以用筷子轻轻碰一下饼的表面，如果没有粘液的话，就证明已经煎好了）。
7、卷起之后，再用刀切成小块儿，做好后一定要尽快的给宝宝食用。
大图模式如果宝宝第一次添加文蛤，需要观察宝宝是否有过敏的现象，确认没有过敏反应之后再可添加。
