1-2岁小朋友主食
推荐,鳕鱼南瓜焖饭,冬季宝宝早餐首选
推荐月龄:1~2岁
鳕鱼,南瓜焖饭,我孩子最喜欢的炖肉是首选。每次我煮它,我都能面朝天空。赶快和有孩子的仙女们分享。
大图模式鳕鱼南瓜焖饭食材 米适量、鳕鱼30g、香菇一朵、南瓜10g、胡萝卜10g、菠菜10g、洋葱3g做法
大图模式1.准备食材,大米洗净,提前10分钟用水浸泡,香菇、菠菜焯水,所有食材切成碎末,菠菜最后放!
大图模式2.热锅倒油下入鳕鱼翻炒,之后下入圆葱炒出香味
大图模式3.翻炒圆葱后下入其他蔬菜翻炒两三分钟,放一点点无添加酱油,一点点盐(小宝宝可以不放)
大图模式4.倒入开水和之前浸泡好的米炖大概三四分钟
大图模式5.一起倒进电饭煲煲煮2个小时,出锅前放入菠菜碎末拌匀就可以开吃啦