天气寒冷,宝妈坚持做早餐。家人吃得饱饱的、的,身体好不怕冷。自从坚持换着花样做早餐,家里的小朋友个子真是长得快,猛蹿,都抱不动他了,身体也越来越壮实,小脸圆乎乎的着实可爱。宝妈真是越来越有成就感,做早餐也更上心了,早餐非常重要,别将就,早餐吃得好,全家身体棒,毕竟家人的健康才是最大的福气。
大图模式人都比较喜欢吃面食,今儿的这款面食是家里最喜欢的早餐之一,也是全家人的大爱,隔三差五的就得来一顿,不吃还真馋的慌。这道美食就是炒饼。炒饼是一款传统面食,在北京、山西、河南等地比较多见,是用烙熟的饼切成丝,放肉或蔬菜炒制而成,在炒法上自然也就有了素炒饼和肉炒饼之分。
宝玛在内蒙古长大。烙饼家庭经常吃煎饼,但从来不吃油炸煎饼。我丈夫是北京人。当我第一次来到他们家的时候,我第一次真的很喜欢煎饼。我忍不住惊呼我连煎饼都没吃。后来,我回老家给家里做饭。还有一种方法可以在家里做更多的意大利面。这是一个清理剩余煎饼的好方法。宝妈家最常吃素炒饼菜,说这种蔬菜不太素食,家里还有孩子,营养多了,鸡蛋自然不可或缺。最喜欢的蔬菜是圆白菜。不贵。它富含水,味道很好。最适合做煎饼。我试过豆芽、油菜、卷心菜和其他薄煎饼,但被家人拒绝了。我留下的一定很好吃。所以这个最朴素的圆白菜炒饼土瓜成了我们家的最爱,尤其是早餐。简单快捷。这不难做。文章的要点非常详细。
大图模式【家常炒饼】的具体做法
制作食材:饼丝1盘(可以是买现成的大饼直接切丝,也可以是自制烙饼切丝,软乎一点的饼炒才好吃),圆白菜适量,鸡蛋2个,葱花适量,味极鲜酱油2勺,盐适量,植物油适量
制作过程:
大图模式第一步:准备好主要食材。圆白菜的量随意,爱吃的就放点,不建议用大白菜或其他蔬菜代替,个人觉得没有圆白菜做的好吃
大图模式第二步: 圆白菜掰片泡水洗净,泡的目的是去除农药残留。圆白菜切丝备用,把鸡蛋打散备用
大图模式第三步: 炒锅里放植物油,油温5成热的时候倒入鸡蛋液,鸡蛋煎熟盛出并产成小块备用(植物油可以稍微多放点,一会要用摊鸡蛋的余油炒圆白菜,用余油炒圆白菜更香)
大图模式第四步: 利用锅内余油,下葱花炝锅,放入圆白菜丝,加入味极鲜酱油炒匀大火翻炒均匀
大图模式第五步: 把饼丝铺在圆白菜上,盖住圆白菜丝,改成中火,盖上锅盖焖一会(圆白菜放在下面的会出汤,饼丝滋润好吃的窍门就在这一步,千万别加水)
大图模式第六步:中途用铲子掀开看一下,汤汁还剩一点点,快速把圆白菜丝和饼丝炒匀,这个过程还是中火进行
大图模式第七步: 放入摊好的鸡蛋,加盐调个味,开大火炒至饼丝表面油乎乎即可关火装盘
宝妈小贴士:
1 饼丝是我在外面买的大饼,让店家帮忙搅成丝的。自家烙的饼那就只能自己切丝了
2 各地方的大饼都不一样,有咸味的,有不放盐的,炒前先尝一下,再放盐,以免过咸
大图模式喜欢这道炒饼的做法吗?