夏天很多人都会苦夏，在吃饭上没有什么胃口，但是夏天炎热，出汗多，人体会消耗很多的营养，所以大家秋天一到就想着要隔三差五给孩子的身体补充营养，喝汤就是不二选择了。
大图模式我给孩子喝的这汤是山药排骨汤，排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人
提供钙质，山药不但含有大量植物蛋白，还含有丰富的山药淀粉酶以及多酚氧化酶等天然营养成分，能促进脾胃消化，缓解脾胃虚弱。大家试试哦！
大图模式配料：
山药 半节、排骨 5块、精盐 适量、水 适量
烹饪步骤：
1.材料集合。
2.排骨先用水焯一下，然后再用清水洗干净。
3.放入砂锅加好水，用中火煮开后改小火继续煮30分钟。
4.山药削去皮切段。
5.排骨煮了30分钟后，放下山药继续煮20分钟即可。
6.最后加入盐就可以吃了。
大图模式注意：
孩子喝完汤后，为了孩子能更好的消化，还要注意给孩子补充一些多糖乳清，让孩子的肠道菌群得到改善，才能更好的吸收营养，调理脾胃。
大图模式烹饪小贴士：
1、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
2、拿手指按压排骨，如果用力按压，排骨上的肉能迅速地恢复原状，如果瘫软下去则肉质就比较不好。
大图模式3、山药中不但含有大量植物蛋白，含有丰富的山药淀粉酶以及多酚氧化酶等天然营养成分，这些营养物质可以直接作用于人类的疲惫，能促进脾胃消化，缓解脾胃虚弱。
4、买山药看须毛，同一品种的山药，须毛越多的越好。须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多，营养也更好。
