山楂最为人知的功效就是健胃消食了，吃了油腻不易消化的食物后，来两三片山楂干泡水喝，酸酸的带点微甜十分爽口。另外，中医认为山楂水还有扩张血管，降压和促进胆固醇排泄，治疗血瘀型痛经的作用。据研究得知，山楂干里含有很多对人身体有益的维生素，山楂配上“它”，每天喝一点，快速燃烧脂肪，瘦出迷人“小蛮腰”
山楂+陈皮
很多人都喜欢饮用陈皮泡水，陈皮具有理气和中，燥湿化痰，利水通便等功效。把山楂和陈皮放在一起泡水喝，不仅可以有效排出体内毒素和垃圾，而且对于淡化色斑也有非常好的作用。女性朋友经常饮用山楂陈皮泡水，不仅可以让体内的湿气和寒气尽快排出体外，而且对于调理身体内的气血不足，也有非常好的功效。此外，女性朋友经常饮用山楂泡水，不仅可以让皮肤变得更加光滑细腻有弹性，而且也可以让你看起来尽显年轻。
山楂+玫瑰花
大家都知道玫瑰花对我们的身体有一定的好处，女生常喝玫瑰花能美容养颜，还对我们的妇科有
帮助，玫瑰花味甘微苦、性微温，其具有行气解郁、活血散淤、调经止痛的功效，平时我们可以把山楂和玫瑰花配在一起泡茶喝，能有效改善人体的内循环，开胃促进食欲，还能增强身体的免疫力。每天早上喝一杯，比跑步还好，脂肪燃得快，小蛮腰也出来了，肝脏不好的人经常喝点还能解肝郁。
山楂+荷叶
说起荷叶大家应该也是比较熟悉的，同样也会被用作药用，也是中草药中比较常见的一味药材，但是在近几年的减肥茶中无疑是火了一把，荷叶被人们熟知大概也是因为近几年的荷叶减肥茶，因为荷叶具有很好的刮油脂的作用，对我们的血管也有一定的清楚胆固醇的作用，所以两者加在一起是很好的减肥食品。坚持喝半个月，不仅可以起到瘦身减脂的作用，还能很好的缓解一天的疲劳，改善一下压力的心情，这样是有助于睡眠的
需要提醒的是，未成熟的山楂还含有较多的鞣酸、有机酸，如果长期空腹吃太多可能造成胃石、胃酸增加，其实反而不利于胃的健康。所以，有胃炎、胃溃疡等病的病人，就要谨慎吃，对于胃肠功能较弱的老人、小孩，就更不能为了帮助消化而大量吃山楂。总的来说，山楂的糖含量还是很高的，想要减肥还是要少吃山楂，偶尔少量吃还是可以的，但是切记食不过量。而且，如果吃的比较多，就要相应减少主食的量。如果把山楂当零食吃个不停，只会先变月半……
