要说什么是人生永恒的追求，可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难，养生是一个不断积累的过程，很多人追求长寿却恶习累累，很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》，每天给大家分享一些养生健康的小知识，愿大家安康！
洗头，是我们每个人每天再正常不过的一件事情了，但是洗头其实也是有很多讲究的，大家有没有发现这样一件事情，那就是有些人洗完头后感觉头发很柔顺，但是有些人洗完头之后，可能都坚持不了一天，就会发现头发上出来很多油，就像是没有洗头一样，这是为什么呢？
1、第一步，洗头前不要着急，要先梳头，可能很多人觉得这一点是没有什么道理的，希望你能够耐心继续看，洗头其实是一件需要仪式感的事情，我们在洗头前先梳头，不仅仅是为了让我们感觉头皮更舒服，通过梳头能够将我们头皮上的一些皮屑还有其他的脏东西都变得比较松，这样在洗头的时候会更容易清洗干净，而且提前梳头还能够让我们的头发变得柔顺一些，这样在洗头的时候就更容易一些。
2、涂抹洗发露的时候，要用手指肚，我想很多人洗头的时候都是直接用指甲来操作的吧？毕竟感觉用指甲会更加干净一些，但是用指甲直接抓挠，会让我们的头皮受到损伤，还会让我们的头发被折断，这也是为什么很多人经常脱发的一个原因，用手指肚来涂抹能够让洗发露更均匀的涂抹在头发上，还不会损伤我们的发质以及头皮，这样能够更好避免脱发掉发的情况。
3、洗完头别着急梳头，很多女性在洗完头之后，在头发还很湿的情况下就会梳头，这时候就会发现自己又掉了好多的头发，这种做法其实是错误的，要知道我们的头发其实也是一种角质，在经过浸泡之后，是会软化变脆的，这时候直接梳头，会让头发掉落更多，而且这时候梳头，也会让头发毛鳞片被破坏，导致头发更容易出油，在洗完头之后，一定要等头发干到差不多的时候再梳头，最好是能够用干毛巾来吸水。
