总是莫名其妙地心痛，明知不值，可就是不能释怀；总是为一点儿小事而烦心，任凭心灵陷进了烦恼的泥淖难于自拔。
很想，很想摆脱，然而，烦恼如网，越挣越紧。
放 下
每当这时，我总喜欢一个人静静地走到某个角落，只想走走，只想看看，甚至不为走，也不为看，只为经历一段心灵自愈的历程。
等过了，完了，烦恼也走了，心就轻松了。
这时才知道了什么叫做如释重负，什么叫做心灵的超脱。
升 华
或许平凡的我们无法实现对生命更为深远的领悟，可是这时，我便觉得心灵似乎已经从地狱，从一个深不可测的黑洞被拯救出来，快乐和自信重新回到了胸中。
不再为伤害自己的人而伤心，不再为烦恼过的事烦恼，不再沉湎于昨天，真正控制并开始了今天的自我。
景 悟
聪明的人常常早夭，这是天妒英才吗？还是出于同情，人们夸大了他们的聪明？
凡夫俗子并不格外长寿，只是因为平凡，人们忽略了他们的死生。
不再为无关的人伤感，不再为无谓的事伤心，这就是成长。
超 脱
痛苦中的人如能不被拖垮，就常常会变得睿智而深刻。既然上天无意间多给了你一些痛苦的情绪，或许是想让你变成诗人或智者，那就欣然接受吧，为了感恩，为了幸运。
天空已然明朗，心情自在如画。
为了今生所有的美好遇见，就像心情遇见诗，诗遇到优雅的读者那样，我们快乐地活着，等着。
此时你会明白：那些如风的伤感是多么地弥足珍贵，因为没有伤感的侵袭，人们便不能识得平静如水的快乐。
