益生菌是儿童常见助消化的药，一般宝宝出现腹痛、腹胀、腹泻、打嗝、消化不良和厌食等情况，宝妈们都会选择给宝宝服用益生菌。但是其实很多宝妈都不知道益生菌也是分了很多种类的，并不是随便乱用的。那么宝妈们应该如何选择益生菌，又什么时候该给宝宝用益生菌，给宝宝服用益生菌又应该持续多久呢？这些问题我相信很多宝妈都不是非常清楚，今天娜娜就给宝妈们详细梳理一下，关于宝宝吃益生菌的几个知识点。
大图模式益生菌
益生菌是一种活性微生物，可以调节人体的菌群平衡，让体内产生良性菌群环境。益生菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。所以宝妈们要清楚益生菌不是单纯的一种菌类，而是多种有益于身体的菌类统称，而宝妈们给宝宝选择益生菌的时候，也不是所有种类的益生菌都适合你的宝宝的。
大图模式给宝宝添加益生菌
首先我给大家介绍一下益生菌主要作用是什么：益生菌可以促进吸收、调节肠道、缓解过敏、预防高血压、降低胆固醇等等。宝宝服用益生菌的主要目的是为了达到调节宝宝肠道和促进宝宝吸收。现在的宝宝以乳制品为主，益生菌可以分解奶制品当中的乳糖，从而提高宝宝对钙的吸收，促进肠胃蠕动，有利于宝宝分解消化食物，同时益生菌能在分解当中，可以产生维生素b族和维生素k和免疫球蛋白，对宝宝身体非常好。
大图模式如何选择益生菌
宝妈们应该如何给宝宝选择益生菌？首先第一点宝妈们需要知道，益生菌它是一种活性微生物，所以必须是活的才有效果。其次宝妈们还要知道一点，那就是针对性选择菌株和菌种的选择，并不是每一种益生菌的效果都是一样的，不同种类的益生菌有不同的效果，因为益生菌的种类太多，这里我就不给大家一一介绍了，大家如果想知道可以在网上找，或者看说明，这个其实是很简单的，只要宝妈们用点心就不会弄错的。
大图模式益生菌不是吃的越多越好
益生菌是吃的越多越好吗？宝妈们要清楚服用益生菌的数量，正常成年人需要补充10亿株/天，婴儿需要补充5亿株/天。这个疑问我相信相当多的宝妈们都曾经有过，所以我在这里再次强调一点，益生菌并不是吃得越多越好，凡事都是要有一个度的。因为如果宝宝长时间过多食用益生菌，那么很可能会导致宝宝体内的菌群失衡，影响和抑制宝宝体内其他菌种的繁殖，这样反而会对宝宝身体产生伤害。
大图模式添加益生菌
什么时候给宝宝添加益生菌呢？很多宝妈想给宝宝添加益生菌，但是却不知道如何给宝宝添加，也不知道什么时候应该添加。现在家长过度重视宝宝衣物和食品的无菌处理，导致宝宝出生很多都有肠道问题，像腹胀、积食、腹泻、便秘、打嗝、肠炎、排便少等等，尤其服用奶粉或者混合喂养的宝宝，肠道没有完全发育好，体内菌群数量又不够，不能充分消化乳制品中的乳糖。所以建议出生的宝宝有上述肠道问题，可以及时添加益生菌。
大图模式益生菌应该如何吃
益生菌应该怎么吃呢？宝宝的益生菌要用40度以下的温水，冲开服用，最好水温控制在37度，37度和肠道温度相同，有利于益生菌活跃。太高温度会导致活的益生菌会被杀死，起不到应有效果。益生菌不是西药，宝宝不能马上出现好转，一般宝宝服用一周左右出现效果，症状消失2-3天后可以停止使用。不建议长期给宝宝服用益生菌，益生菌虽然对人体没有任何伤害，但是长期服用，宝宝自身有益菌繁殖力会降低，容易产生依赖性。
大图模式益生菌的添加
娜娜，一个有七年
经验的老咨询，以上内容就是很多宝妈们都关心的关于益生菌方面的知识，如果宝妈们有什么不明白的地方，欢迎宝妈们到留言区留言，一有时间我就会为宝妈们解答的。宝妈们也可以关注我，方便宝妈们随时询问和解惑！
